Cómo ser felices y vivir eternamente (o casi)
¿Sabes lo que son las 5 zonas azules del Planeta? Lugares donde la población llega hasta los 100 años de edad sin dificultad ni enfermedades.
recetas de pescado azul
2.773 ideas encontradas.
Cómo bajar una talla de forma saludable, ¡te damos las claves!
Descubre cómo puedes perder una talla de manera sana y sin pasar hambre con estos consejos
Ideas para una cena romántica: consejos para que salga perfecta y recetas, muchas recetas
No te pierdas este completo reportaje con las claves para enamorar con una cena <3
Boquerones en vinagre
Posted by: Gemma BioscaHoy os traigo una receta sencilla aunque un tanto laboriosa. Hasta ahora en casa de esta receta se encargaba mi marido, pero este verano, por diferentes circunstacias no la ha podido preparar él....y como no, me lo he currado y no le he dejado sin una de sus tapas caseras preferidas!Estuve casi una hora para la pre-elaboración pero os aseguro que valió la pena...a parte de q...
Recetas para combatir la hipertensión arterial:
Todos sabemos algunas comidas y bebidas que hacen que nuestra tensión suba. en este caso, lo que tenemos es algunas recetas que ayudarán a tenerla bajo control.
Alimentos para bajar de peso
Te mostramos los 6 alimentos que te ayudan a adelgazar sin necesidad de seguir una dieta. ¿Los conocías todos?
Guiso de caballa al estilo de mi tía Juana
Amig@s hoy vamos a preparar un guiso de caballa. Pero un guiso muy especial pues es tal y como lo preparaba una cocinera de primera, mi tía Juana.Además de sencillo ya veréis que rico y saludable es, ya que la caballa, al igual que todos los pescados azules, tiene un alto contenido en ácidos grasos omega-3, concretamente en grasas DHA y EPA, sumamente beneficiosas para proteger nuestro corazón y c...
Consejos para combatir el frío
Se detallan en este artículo algunos consejos para protegerse de los efectos del frío, sobre todo en personas mayores en los que los mecanismos de termorregulación suelen estar alterados.
Cómo la fibromialgia está estrechamente ligada a una mala alimentación
Una alimentación equilibrada con predominio de alimentos biológicos aportará la energía, vitaminas y minerales para mejorar la calidad de vida de las personas con fibromialgia, además de evitar complicaciones propias de este trastorno.
Beneficios del eneldo... ¡y receta!
Propiedades del eneldo. Nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos explican cuáles son los beneficios que el eneldo aporta a la salud y comparten una deliciosa receta con esta especia.
Deshazte de los dolores menstruales
La mayoría de las mujeres sufren dolores o cambios de humor relacionados con la regla, si eres una de ellas presta atención a estos consejos.
Tengo hipertensión, ¿qué hago? ¡aquí tienes algunos consejos!
Si te han diagnosticado hipertensión no te lo tomes a broma, es importante que prestes atención a algunas pautas para vivir más sano.
Alimentos antiinflamatorios que reducen el volumen de la tripa, ¡apunta!
Incorpora estos alimentos a tu dieta y reduce la sensación de vientre hinchado.
PATÉ DE SARDINAS EN SALMUERA
El paté es una receta sencilla con el que podrás crear uno de los mejores entrantes que puede existir. Hoy lo hemos hecho con sardinas en salmuera anchoadas, pero podemos hacerlo igualmente con anchoas.Estos pescados tienen muchas propiedades beneficiosas para el organismo, aportan magnesio, yodo, vitaminas A y D, además este pescado azul es una fuente natural de Omega 3, ácido graso que ayuda a p...
Dieta para combatir el ojo seco
El ojo seco es una molestia ocular que se produce cuando se reduce la producción de lágrimas o la película lacrimal no protege de manera suficiente al ojo. ¡Sigue leyendo!
10 tips para reducir el riesgo de cáncer de mama
¡Amigas! Esta información es muy importante para todas, ¡debéis cuidaros! Apunta estos consejos para disminuir el riesgo de cáncer de mama.
¿En qué consiste la dieta cetogénica o dieta Keto?
Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre la dieta cetogénica o dieta keto, basada en una variación en la ingesta de los macronutientes.
Te damos 3 recetas distintas de patatas rellenas. ¡Seguro que te gustan todas!
Con rellenos diferentes y en versiones distintas. ¡Descubre cuáles son las propuestas!
Plan antiedad integral,¡los consejos que deseabas leer!
Envejecer es algo natural, pero si podemos ayudar a que el paso de los años no afecte considerablemente a nuestra salud y apariencia, ¡mucho mejor! Sigue estos consejos.
¡Adiós dolor menstrual! Estos alimentos te ayudarán a prevenirlo y disminuirlo
¿Eres de las que sufre cada mes con la llegada de la menstruación? Entonces apunta qué alimentos te ayudaran a evitar esos molestos síntomas.
5 adornos DIY para llevar la Navidad a tu hogar
Copos de nieves, guirnaldas, Flor de Pascua... ¡Qué cerca está la Navidad!