¡Gestiona tus emociones en 5 pasos!
5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
controlar las emociones
3.358 ideas encontradas.
Dependencia emocional: ¿a partir de qué momento se convierte en un problema?
Ni todas las dependencias son tóxicas ni hay que aferrarse a esta afirmación para justificar cualquier abuso. Si crees que eres una persona dependiente, lee esta información.
El sentido del olfato en los eventos
El olfato es un arma muy potente para crear recuerdos y potenciar sensaciones, así que haz que tu casa huela bien.
Una novia auténtica, ¡la sesión de fotos que quieren todas!
Una novia natural, auténtica y fotogénica. ¿Quién no quiere unas fotos así? ;)
ANTOJOS
¿A veces te da el ansia y necesitas comer algo? Veamos qué podemos hacer con estos antojos... cuando no estamos embarazadas :)
Espejito, espejito, ¿quién es la más bella?
¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?
El poder ilimitado de las emociones
Desgraciadamente, tendemos a infravalorar las emociones y menospreciarlas en comparación con la razón. No lo olvides, sin emociones la vida carece de sentido alguno.
20 razones científicas para empezar a meditar
¿Estás pensando en empezar a meditar? Nuestra amiga ElArtedeVivir nos apunta un total de veinte razones científicas para hacerlo. ¡Toma nota!
Meditación para aprender a vivir sin expectativas
¿Quién no desea que el mundo en el que vivimos sea diferente? Todos tenemos muchas ideas acerca de cómo nos gustaría que fueran las cosas. Por supuesto, nunca llueve a gusto de todos, por ese motivo cada cual vive sumergido en sus quejas particulares. Sin embargo, si nos paramos un momento a reflexionar sobre este asunto, nos daremos cuenta de que si queremos un cambio de verdad, nuestra mayor inf...
Qué te hará más feliz que estar en una relación
Tener pareja puede darte mucha felicidad, pero ¿sabes qué es lo que te dará más aún? Clic en la foto para saberlo :)
Tener un amigo imaginario es mucho más común de lo que crees entre los niños ¿Quieres verlo?
Si ves a tu pequeño hablando solo. Si notas actitudes que podrían decir que tu hijo tiene un amiguito ajeno, imaginario o invisible, ¡lee este reportaje!
Puede que, aunque no te des cuenta, estés absorbiendo las emociones de otras personas
Es muy importante que dejes de absorber las emociones de otras personas, especialmente las negativas, de otra forma te costará mucho ser feliz.
Reflejos emocionales en tiempos actuales
¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.
Cómo tomar el control de comer en exceso
Los malos hábitos alimenticios, como comer en exceso, se adquieren temprano en la vida. Perdemos la conexión con nuestro cuerpo y dejamos que la mente tome el control. ¡Es tu turno de cambiar esto!
Los 5 Requisitos que te ayudarán a conseguir Metas y Objetivos (personales, profesionales o corporativos) con Éxito.
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Reduce tu estrés con optimismo
Beneficios del optimismo. ¿Sabías que ser positivo puede ayudarte a mejorar tu salud? Descubre cómo y por qué gracias al blog Soluciones Caseras.
Inteligencia emocional: cómo desarrollarla en familia
''La Inteligencia emocional es la habilidad para identificar y reconocer las emociones, en nosotros mismos y en los demás, y poder manejarlas de forma adecuada...''
Porque quizá la mejor operación pañal sea la NO operación pañal
Un testimonio sobre cómo a veces es mejor no meterte prisa, ni a tí como padre o madre, ni a tu hijo en sus pequeños hitos del desarrollo.
Aceite de lavanda para mejorar tu salud emocional
¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte
¿Qué es una emoción? ¿Para qué sirven?
¿Qué son realmente las emociones y qué función tienen?
Conoce cómo controlar la ira y la frustración en una relación
La ira es una reacción natural, pero peligrosa, más aún cuando se usa en una relación de pareja. Aprende a controlarla