10 alimentos contra el estreñimiento: ¡Desayúnalos!
¿Sufres estreñimiento?, la primera comida del día puede ayudarte a solventar el problema. Descubre que 10 alimentos deberías desayunar para que tu tránsito intestinal funcione con normalidad.
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409 ideas encontradas.
¡Alimentos para mejorar las defensas y evitar caer enfermo!
Cuando comemos bien nos sentimos mucho más fuertes y parece que nunca nos ponemos enfermos... ¡Descubre por qué y quiénes son los responsables!
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La tagatosa es un edulcorante natural indicado principalmente para personas diabéticas, pero que puede consumir toda la familia por sus fantásticas propiedades.
Prepara en casa una tarta tan deliciosa como saludable
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Los Mejores Alimentos Para Prevenir El Cáncer
De acuerdo a la OMS, una de cada seis muertes a nivel mundial ocurre a consecuencia del cáncer. ¿Cómo puedes hacer en tu dieta habitual para protegerte?
Como hacer harina de algarroba
La harina de algarroba tiene muchas propiedades. Aprende a prepararla
3 helados caseros para perros
Tu mejor amigo también se merece un helado. Apunta estas tres recetas y hazle uno casero y saludable. ¡No te las pierdas!
¿Están tus bacterias bien alimentadas?
Hoy en día se ha dado un paso muy grande en el estudio las bacterias que habitan el intestino. Se está demostrando la relación que tienen estos inquilinos con determinadas enfermedades; obesidad, diabetes o las enfermedades autoinmunes como el asma. Cómo tener una microbiota (población de bacterias) adecuada ayuda a prevenir, incluso tratar, algunas de ellas.El estilo de vida que llevamos, si hemo...
Crema para el insomnio y 3 hormonas para adelgazar mientras duermes
Dormir las suficientes horas es salud, es regeneración, relajación... Al mismo tiempo, y solo si sabemos cómo, podemos adelgazar. ¡Te lo contamos todo! #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
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¿Sabes lo que es una úlcera y qué tipos existen? Cuando se tiene una úlcera es recomendable adecuar la alimentación para que no se retarde la curación. ¡Descubre qué debes evitar comer aquí!
Parásitos intestinales crónicos, ¿qué hacer cuando ningún tratamiento funciona?
La presencia de parásitos intestinales es mucho más común de lo que popularmente creemos y el tratamiento no siempre es efectivo. ¡Más información AQUÍ!
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¿Cuidas tu microbiota?
Hoy en día todos los expertos coinciden en la importancia tan grande que tiene la microbiota en nuestra salud. ¿Qué tal la tuya? ¿La cuidas? Lee este post para saberlo
Menú para Mejorar tu Microbiota con Almidón Resistente para Adelgazar
Ya sabemos lo importante que es la microbiota para nuestro organusmo. Aquí verás cómo ayudarte a adelgazar comiendo sin agobiarte.
Alimentos que ayudan a aliviar el estreñimiento en niños
El estreñimiento es algo muy común entre los más pequeños, y podemos ayudar a evitarlo con la alimentación.
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Beneficios y tortitas de Psyllium, ¡un ingrediente milagroso!
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Por qué debemos llevar una dieta rica en fibra
Descubre todos los beneficios que la fibra aporta a tu salud, ¡qué no falte en tu dieta!