LA SARCOPENIA ES REVERSIBLE
A partir de los 30 años se pierde fuerza muscular (sarcopenia), pero ¿se puede revertir este proceso? ¡Se puede! Haz clic para ver cómo
recetas de pescado azul
2.773 ideas encontradas.
¿Para quién es apta la dieta disociada?
La dieta que permite adelgazar sin pasar hambre recibe el nombre de dieta disociada, ¿pero todos somos aptos para realizarla? ¡Descúbrelo!
Cómo tener el busto firme sin cirugía, ¡apunta!
¿Has probado estos 4 tips para tener el pecho más contundente? Por probar no se pierde nada :)
Atún mechado: increíble receta
Hoy vamos a preparar Atún mechado.El pescado azul, también llamado pescado graso, es aquel que tiene una porción de grasa, más o menos un 5%. Cuando llamamos pescado azul no es por su apariencia sino por su contenido nutricional, la cantidad de grasa influye en su coloración, así que estos pescados que tienen gran cantidad de grasa tienen esta coloración azul.Uno de estos pescados azules muy divin...
¿Qué se come en Estados Unidos?
Aquí tienes una lista con los platos más consumidos en EEUU, del norte al sur y de la costa esta a la oeste. ¡Mira!
Trucos para disfrutar del aperitivo sin descuidar nuestro peso
¿Comer aperitivos sin ganar kilos? ¡Sí, es posible! Si sigues los consejos que compartimos disfrutarás de ellos sin que lo note tu báscula.
Con niños y con latas, impresionantes diseños para hacer bonitos juguetes
Es impresionante la cantidad de cosas que podemos hacer reciclando. Por ejemplo, las buenísimas ideas que nos deja nuestra amiga del blog Creaciones Pangala hechas con latas. ¡Descúbrelas!
12 sugerencias para la depresion cuando padeces de dolor crónico de espalda
Depresión por dolor crónico. Son muchas personas las que como consecuencia de un dolor crónico empiezan a sufrir depresión. Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta doce consejos que pueden ayudarnos a superar esta situación. ¡Toma nota!
Suplementos nutricionales para sobrellevar los síntomas de la menopausia
Mantén a raya los sofocos y otros de los síntomas asociados a la menopausia gracias a estos suplementos naturales.
Los efectos de la dieta BARF para perros: ¡un caso real!
¿Damos de comer a nuestros perros lo mejor para ellos? La dieta BARF, ¿una sana alternativa?
Consejos para tener un embarazo saludable
Qué momento tan precioso es el embarazo. y si te cuidas, mucho mejor. Toma nota de estos consejos.
¿Cómo afrontar una lesión nutricionalmente?
Recuperarse de una lesión es una tarea dura y complicada, y durante el proceso puede perderse masa muscular y fuerza, a la vez que se incrementa la masa grasa. Por ello, es imprescindible seguir estas recomendaciones nutricionales.
Caldo de pescado para sopa
Hola chic@s.Puede que seais soperos. No lo se. Pero Hoy tenemos sopita suave de fideos a mi maneraVamos haciendo un caldito de aprovechamiento de pescado.Muchas veces compramos pescados grandes o pequeños y no utilizamos las cabezas. Pues hoy las aprovechamos y la espina del centro de una merluza y la cabeza y si tenemos alguna de otro pescado. También lo podemos hacer con el famoso llamado "pesca...
Canelones de Mar
Una receta sencilla de pasta rellena, ideal para esta Semana Santa, un plato que se puede dejar preparado e irnos a la calle, solo luego un gratinado y ya los tenemos; quizá una de las pastas más fáciles, ya que se rellenan y se hornean; en el caso de los ravioli o agnolotti tienen que estar bien sellados para que al echarlos en el agua hirviendo no se abran y se nos chafe todo el trabajo y todas...
Menú semanal del 22 al 28 de febrero, y el nuevo look del blog
Pues ya es viernes de nuevo (hay que ver que rápido que pasa la semana), y al llegar este punto en mi casa toca preparar la compra para que no nos falte nada para la semana siguiente, y para ello nada mejor que tenerlo todo bien organizado.Cómo veis si comparáis con la semana anterior, intento varias bastante el menú de una semana a otra pues si no me aburro, como ya os conté, de todas formas lo b...
Importancia de la vitamina D en el embarazo
La vitamina D juega un rol importante en el sistema inmune, nervioso y muscular de una mujer embarazada...
Sorprende a todos con un arroz a banda espectacular
Te contamos cuál es la clave para dar con una receta de arroz a banda de 10, ¡y además sostenible!
Banderín de goma eva para bautizos y baby showers
La goma eva es un material ideal para preparar detalles decorativos para fiestas. ¡Mira!
¿Por qué pueden salir los ojos rojos en las fotografías con flash?
¿Por qué ocurre eso, que los ojos salen rojos cuando usamos elflashO? ¿Cómo evitarlo?
¿Por qué no adelgazo? Nuestra experta responde
Nuestra experta en dietas responde a la pregunta sobre por qué no consiguen adelgazar algunas personas al iniciar una dieta e incluso recuperan lo perdido sin habérsela saltado.
Cómo eliminar los brillos del rostro
Los brillos del rostro suelen aparecer en pieles mixtas y grasas. ¿Es tu caso? 'My Beauty colors' nos cuenta como evitarlo.