Suplementación en una dieta vegana estricta
La renuncia a los alimentos de origen animal conlleva un déficit de ciertos nutrientes que es necesario compensar.
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El sabor del bogavante combina magistralmente con el arroz. Esta receta te encantará, bien caldosito, como debe ser.
No hay garantía de que en el futuro existan algunos de los lugares más hermosos de la Tierra. Aquí la lista de 10 lugares que debes visitar antes de que desaparezcan.
Los diabéticos necesitan llevar una estricta dieta siempre, pero sus necesidades pueden ir cambiando con la edad.
Desde COMMEMEMUCHO nos comparten un post que es una auténtica enciclopedia para hacer ensaladas perfectas. ¡Toma nota!
Visita Malta con estos imprescindibles. ¡No te los pierdas!
Disfruta del momento del aperitivo sin dejar de cuidar la línea.
SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios para ayudar a tratar el hígado graso. ¡No te lo puedes perder!
Consejos para aprovechar mejor el consumo de pescado
Seguramente ya habrás escuchado de los beneficios del consumo regular de alimentos ricos en Omega-3 para la salud general, y que se puede obtener en buenas cantidades a través de la ingesta de pescados grasos como el salmón, el atún o la sardina.Pero, ¿Qué sucede con las personas que no quieren o no pueden consumir estos pescados?Por supuesto, se puede recurrir a los suplementos que existen en el...
Resuelve todas tus dudas sobre estos conceptos relacionados con la salud gracias a SALUD Y BELLEZA NATURAL.
Desde el blog Alrededor de Ana nos proponen una herramienta de lo más útil para optimizar el tiempo y algo tan importante como la nutrición de tus hijos.
Apunta el listado de ingredientes que contienen las que denominamos como 'grasas saludables'.
De verduras, de pescado, de queso...
¿Qué son las eco etiquetas? No te pierdas este post en el que nos ayudan a formarnos a la hora de consumir productos ecológicos.
Últimamente no tengo término medio con las recetas. Voy de una receta dulce a una receta de esas de comida saludable a tope, como la que os traigo hoy. Salmón al vapor en el microondas. Ya os dije el último día que en verano paso bastante de cocinar. Encender la vitrocerámica me da una pereza terrible. Si bien es cierto que no me queda otra porque con Bruno y los purés, tengo que hacerlo si o si....
La conservación de los alimentos mediante el escabeche es un clásico. Un clásico que en esta receta de Pez sable en escabeche de balsámico y hemos renovado cambiando el vinagre por balsámico y agregando cúrcuma que le aporta un toque inimitable.El pez sable, pez cinto, pez machete…… y muchos nombres más con los que se conoce este pez de carne exquisita y desconocida calidad.Cualidades:...
Irse a la cama sin cenar para perder peso es una opción poco saludable. Para adelgazar de manera segura es mucho mejor cenar bien que no cenar. Te explicamos el porqué.
Que mayor placer es degustar un plato a base de pescado, mariscos frescos o en conserva y, al mismo tiempo, estar conscientes que no han sido obtenidos sin sobreexplotar los recursos pesqueros, ni dañar la fauna acompañante o alterar el ecosistema marino. Todo esto es posible gracias al sello azul. El sello azul MSC es una certificación internacional que garantiza que estos frutos del mar han s...
¿Estás cansado de probar diferentes rutinas y no ganar masa muscular? ¿Has pensado que puede ser la alimentación? Hoy, FullMusculo nos trae los 10 mejores alimentos que nos ayudarán a ganar masa muscular.
Estrás, mala alimentación o genética pueden ser causas de la úlcera gástica. Estos tratamientos te pueden ayudar