¿Cómo hacer una rutina de ejercicios en casa?
Hoy en día lo mejor es optar por hacer rutinas de ejercicio en casa y, si no sabes cómo hacerlo, no te preocupes, pues aquí encontrarás los mejores trucos.
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Trata la osteoartritis de cadera y rodillas con este remedio
Cuando la inflamación de las articulaciones (artritis) da paso a la lesión o ruptura del cartílago, estamos ante la presencia de osteoartritis. En estos casos, Cocó March recomienda una decocción de hierbabuena y romero.
Té de jengibre para adelgazar, ¡apunta!
MARÍA MARTINEZ nos cuenta la verdad sobre el té de jengibre y cómo hacerlo para perder peso.
Poses de yoga para fortalecer las piernas y glúteos aptas para principiantes
Te mostramos 4 posturas de Yoga para tonificar tus piernas que son aptas para principiantes
Ejercicios para reducir piernas y que luzcan más bonitas
Te mostramos los mejores consejos y ejercicios para conseguir las piernas que siempre has deseado: estilizadas, finas y tonificadas.
Vientre plano, brazos torneados y muslos firmes con estos consejos
No te pierdas estos consejos y ejercicios para tonificar tu cuerpo.
Claves para moldear tu cuerpo y acabar con la celulitis
Reducir volumen, disminuir la celulitis, reafirmar a la piel... ¡Veamos cómo conseguirlo!
¿Tu físico está de moda?
La evolución del modelo de belleza femenino. Lo que hoy consideramos estético hace unos siglos podía ser un aspecto grotesco, y al revés. Evolución condicionada por los cambios sociales, las modas, la alimentación... ¡No te lo pierdas!
Ejercicios para reafirmar el cuerpo en casa
Como todos sabemos llevar una buena dieta ademas de una rutina de ejercicios, nos ayuda de gran manera a mejorar nuestra salud. Existen diversas rutinas que no te tomaran mucho tiempo y puedes seguir desde tu hogar, que no existan excusas para conseguir ese cuerpo saludable que tanto deseas. A continuación te recomendamos algunos de los ejercicios de pilates que puedes realizar desde tu hogar.Ante...
4 ejercicios que te harán bajar de peso en poco tiempo y algunos consejos efectivos
Te damos las claves para tonificar tu cuerpo y decir adiós a esos kilos de más
Biodescodificar el sobrepeso
¿Sabías que, además de la dieta, aspectos emocionales o culturales pueden influir en el aumento de peso? Conoce cómo biodescodificar el sobrepeso y reencontrarte con tu versión más saludable.
Productos anti-celulíticos
Un problema que nos afecta a la mayoría de las mujeres y para el que existen numerosas cremas.
Ejercicios para tener un cuerpo tonificado
No os perdáis estos ejercicios para un cuerpo perfecto de la mano de MANOS LINDAS.
Cómo debes vestir según tu tipo de cuerpo
Igual que nos pasa a nosotras, los hombres a veces ven un look que les encanta, pero luego al comprarlo y ponérselo... ¡buf! Y es que cada cuerpo 'pide' distintos modelos.. Mira.
Cómo conseguir unos brazos firmes desde casa
Aquí os dejamos algunos consejos de ejercicios de MANOS LINDAS para unos brazos tersos y tonificados Acaba con "el salero" ;)
Jeans para chicas con curvas
¿Eres una amante de la comodidad y tienes curvas? Descubre estos tips para elegir los jeans perfectos, ¡estarás increíble!
Ama tus curvas
Jamás llegaré a entender porque lo bello, lo hermoso, lo estético, lo glamuroso en la pasarela debe ser la delgadez… por más que intento entenderlo cuando veo algún pase de modelos en las noticias o en los zappings…Eso a lo que ell@s llaman belleza exterior yo lo llamo delgadez extrema, enfermiza, obsesiva y perjudicial para cada una de las modelos. Aquí podemos incluir a los chicos ta...
Blusas preciosas en tonos claros y un toque naif
Dale un toque romántico a tus looks con una blusa tan coqueta como estas.
Tipos de grasa corporal
El blog COMIENDO SALUD nos explica de forma clara y sencilla cuáles son los tipos de grasa corporal que existen y en qué se diferencian.
Rutina de piernas para mujeres, ¡apunta estos ejercicios!
Este entrenamiento de piernas incluye una serie de ejercicios dirigidos específicamente a trabajar y tonificar las piernas y los glúteos. ¡Empieza hoy mismo!
¿Cuántas calorías necesitas consumir según tu edad? ¡Descúbrelo!
Consume las calorías necesarias para mantenerte en el peso ideal.