A la hora de empezar una dieta para perder peso nuestra mente busca excusas para no hacerlo, ¿verdad? Nuestra amiga ComiendoSalud nos apunta diez de ellas y nos explica por qué no son válidas. ¿Cuáles son las tuyas?
SEMANA DE PUESTA A PUNTO COMPLETA EN PDF PARA IMPRIMIR!!!
SEMANA DE PUESTA A PUNTO PARA DESPUÉS DE LAS FIESTAS: PARTE 2
DECIDE HOY MISMO QUÉ COMERÁS ESTAS NAVIDADES
Dorada al horno para dieta, preparaciónLo primero que tenemos que hacer para cocinar esta dorada al horno, es limpiar el pescado, aunque supongo que en la mayoría de casos ya vendrá más que limpio por el pescatero o bien porque lo compréis en bandejas envasadas al vacío del súpermercado. Es conveniente que tengamos el pescado entero y limpio por dentro, y antes de colocarlo en la bandeja, tenemos...
En este artículo de #hablalocontumedico, la Dra. Nathalie Orens, Lic. en Medicina y Cirugía, nos habla sobre cómo perder el sobrepeso adquirido en estas fechas. ¡Adiós a esos kilitos demás!¿Azúcar, malo? MaloLas vacaciones de Navidad representan, generalmente, la posibilidad de reunirte con tu familia, amigos, viajar, beber más de lo habitual y…comer.Es inevitable, casi, comer dulces o comer...
Después de los excesos navideños, es posible que tu cuerpo esté enviando señales de que algo no va bien... ¡Estas son las más comunes!
Té verde, remedio natural.
Encuentra en este post escrito por la autora del blog Cocinar con amigos Información sobre las calorías y recetas bajas en ellas. Descubre más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/186704668018714,
Cuídate después de las fiestas Una nutricionista nos apunta unos consejos para reducir de manera saludable el peso que se haya podido coger durante las fiestas Navideñas.
Estas a Dieta? quieres adelgazar y no sabes que hacer en navidad? no te descontroles!!! mira como lo voy hacer yo!!
LA CELULITIS….¿ESTÁ RELACIONADA CON EL SOBREPESO?
Descubre qué cambios debéis hacer si queréis seguir una vida sana.
Para eliminar esos kilos de más conseguidos con excesos Cuando llegan las fiestas o celebraciones, como navidades, cometemos excesos alimenticios y nos vemos con peso de más. Te damos alimentos sanos para eliminar esos excesos.
Ya he decidido la receta que voy a poner en mi mesa en la comida de Navidad!Investigando por la red encontré esta maravilla del blog "Directo al paladar", uno de mis imprescindibles a la hora de buscar inspiración para elaborar nuevas recetas adaptadas a mis robots de cocina. Me llamó mucho la atención que no llevara NADA de líquido, y junto con mi amiga Ana Oliveres nos pusimos manos a la obra pa...
Ya pasó la Navidad! a dos meses de empezar el año 2017 ya pasaron las comilonas, pero seguramente dirás hay Dios mio! la preocupación de pesarte y ver que has subido entre 2 y 5 kilos por la fiesta navideña. pero eso ya no es un problema! aquí tienes la mejor Dieta Post Navidad para recuperar la líneaEl 60% de las personas se pondrá a dieta para recuperar la línea después de los atracones navide...
¿Te alegran las celebraciones de Diciembre pero te preocupa engordar en Navidad?Así nos pasa a muchos. LLegan las comidas de las fiestas y entramos en un estado que es una mezcla rara entre éxtasis y pánico.Por un lado, nos ponemos como el perrito aquel con las galletas: se nos hace agua la boca nada más el pensar en tooooooooodos esos platillos deliciosos y especiales que usualmente sólo comemos...
Dieta para adelgazar 5 kilos en un mes
Llegan y llegan rápido las navidades, pero nada mas empezar el mes de diciembre se disparan las invitaciones, cenas, hay mucha alegría, felicidad, sueños y todo es mágico, pero pueden dejar secuelas en nuestro peso, así que te propongo hacer una dieta para perder volumen antes de meterte de lleno! JoJoJo Navidad con kilos de mas….Hay que actuar pronto y rápido! para permitirnos una cena com...
Una de las razones por las que podemos tener desorden en nuestra casa es por la acumulación de cosas que no usamos.Si es tu caso, te propongo el lema de Claudia Torre: “Quédate sólo con lo que necesitas, usas y te hace feliz”.Algunas ideas Piensa si guardas cosas que no usas por apego al pasado o miedo al futuro, para gestionar tus emociones. El espacio donde vives influye en tu mente...
Os dejo un vídeo de una receta se sopa que os puede interesar.Vídeo receta de la sopa de arroz con pescado y mariso: Sopas y caldos caseros y fácilesSopa de pescado y mariscoPara todos aquellos que quieran tomar un plato exquisito que nos sirva para las dietas de adelgazamiento aquí os presento ésta sopa de pescado, a la que si quitamos el arroz sirve perfectamente, también vale para vegetarianos...