Espalda bien formada con ejercicios de agarre abierto
Descubrimos nuevas rutinas de ejercicio para mantener nuestra espalda en forma y evitar dolores musculares.
concentracion
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Cómo conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo
¿Quién no lo desea? Con estos trucos te será más fácil de lo que crees conseguirlo.
TDAH en adultos: ¿cuándo puede aparecer?
Se ha creído que era habitual que los niños superaran el TDAH. Sin embargo, recientes investigaciones confirman que más de un 60 por ciento de los niños y niñas que padecían TDAH en la infancia, en su vida como adultos siguen teniendo dificultades.
Aprende a realizar hojas en porcelana fría
Trabajar porcelana frío requiere concentración, paciencia, delicadeza... ¡y es de los mejores entretenimientos caseros!
Música clásica de piano para aumentar la concentración.
Para aumentar la concentración escucha música clásica de piano.Si a la hora de estudiar te cuesta concentrarte, inténtalo escuchando música clásica de piano de fondo.Así, con un volumen muy suave, crearás el mejor ambiente de estudio posible.Porque la música clásica aumenta la concentración y ayuda a focalizar la atención.Se produce una conexión en el cerebro que hace que todas tus neuronas estén...
Mi opinión sobre el sérum de Vitamina C al 15% de concentración de Nezeni
Hola darlings! En el artículo de hoy os traigo una nueva review de producto. Os cuento mi opinión sobre el sérum de vitamina C al 15% de Concentración de Nezeni.Si seguís el blog desde hace tiempo sabréis que soy súper fan de la Vitamina C para la cara. He probado y he hecho la review de varios sérums de Vitamina C y aunque todos ellos son diferentes y he tenido diferentes experiencias, tengo que...
Ginkgo Biloba Estimula la memoria y la concentracion
¡Hola Chic@s!El Ginkgo Biloba es un árbol de la época de los dinosaurios, es único, ha sobrevivido a todos los cambios climáticos, y también a la bomba atómica, por lo tanto hace más de seis milenios, que este árbol por sus cualidades terapéuticas. Es conocido por sus Su nombre viene del chino y significa: “albaricoque plateado”, también conocido como fruta blanca.Sus propiedades están...
Reduce el estrés con estos sencillos ejercicios
Evita el estrés ejercitando la concentración con estos ejercicios.
Hematita, la piedra de la mente
La hematita es una piedra famosa por que se le atribuyen energías y propiedades muy beneficiosas
Origami, el arte de doblar papel. ¡Tú también puedes!
El origami es una actividad que requiere paciencia y concentración, pero también entretiene muchísimo. ¿Te apetece probarlo?
Ejercicios de mindfulness para niños
Los ejercicios de mindfulness son una excelente opción para que los más pequeños practiquen la concentración y la atención plena.
El producto con la concentración más alta de CBD que deberías conocer
Estamos hablando de los cristales de CBD, el producto a base de Cannabidiol (CBD) con la concentración más pura en el mercado. Uno de los productos más conocidos y mencionados por pacientes es el aceite de CBD, cuya concentración en el mercado llega hasta el 15%, a diferencia de los cristales, cuya concentración puede alcanzar el 99%. No obstante, no por ser de una concentración superior será más...
Superalimentos: ¿qué son y para qué sirven?
Estos alimentos tienen una alta concentración en vitaminas, minerales, antioxidantes o grasas saludables. ¡Descúbrelos y añádelos a tu dieta desde YA!
Por qué apostar por la meditación guiada (y link de descarga GRATIS)
Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.
Naipes y piezas de dominó para mejorar la precisión, la atención y la concentración.
¿Quién no ha jugado a hacer castillos de cartas o murallas con piezas de dominó? ¿Quién no ha alineado una a una las piezas de dominó para después hacerlas caer y ver qué efectos tiene? Pues sí, jugar con cartas y piezas de dominó mejoran la precisión, la atención y la concentración de nuestros pequeños.Este castillo de naipes o una larga hilera realizada con piezas del dominó son juegos sencillos...
Entra en el mundo de la relajación con mandalas
Aquí tenéis algunos patrones para dibujar mandalas, que se han convertido en una de las técnicas de relajación y concentración más demandadas.
¿Estás estresado? Prueba a pintar mandalas en piedras
Los mandalas se han convertido en una de las técnicas más empleadas para la relajación y concentración. ¿Qué os parece probarlo pintando piedras?
Mitos sobre el retinol
El retinol se ofrece como un tratamiento para la piel, pero ¿es verdad todo lo que se dice malo sobre él? Aquí lo vemos punto por punto
Posturas de yoga para empezar bien el día
El inicio del día es crucial. El hecho de crear una buena mañana ayuda a que nuestro estado de ánimo sea mejor y que podamos disfrutar el resto del día de una buena manera. Para ayudar a que esto suceda hoy te traigo algunas posiciones de yoga, que podrás hacerlas al despertar para poder oxigenar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
La felicidad, el fluir & el Método Montessori: aspectos a tener en cuenta
Los niños son el colectivo que más se acerca a la felicidad. Y aquí se desvela por qué.
Descubre por qué cuando tomas una taza de café te estás cuidando
Te ayudamos a descubrir la verdad sobre algunos mitos que rodean al café, a la vez que te apuntamos algunos de sus beneficios.