Hoy en día, encontramos cientos de miles de dietas que prometen mejorar nuestra salud a la vez que perdemos peso. Pero, de todas ellas, destaca una que es origen de la calidad de vida europea. ¿Te imaginas cuál? ¡Descúbrelo!
La Dieta Mediterránea está de moda, pero está de moda fuera de España
Una colorida, saludable y sabrosa propuesta del blog COCINA SANA CON ERNEST SUBIRANA.
Una receta saludable y completa vista en el blog COCINA SANA CON ERNEST SUBIRANA.
Couscous con verduritas y lomo. Desde el blog Guta Mamá comparten una original receta para que la sémola de trigo o couscous la acompañes de una forma diferente.
El atún nos abre un mundo de posibilidades culinarias inimaginable para muchos ¡No dudes en ver las que propone esta receta!
Una ensalada muy veraniega con pulpo perfecta para la hora del aperitivo. Te cuentan cómo hacerla desde el blog DULY'S KITCHEN.
La dieta mediterránea es una de las nuevas formas de bajar de peso pero sin sufrir demasiado. Si eres una de esas personas que disfruta de una buena comida entonces debes probar la dieta mediterránea. A continuación conocerás todos los beneficios que la dieta mediterránea tiene para ti. La semana pasada, con motivo del Especial Dieta Sana, os detallábamos en un completo reportaje todos los...
No hay nada tan importante en los tiempos que corren como tener un sistema inmunitario fuerte que pueda dar una respuesta eficaz frente a virus, bacterias, hongos y otros agentes infecciosos.
Todos los beneficios saludables del aceite de oliva
Un plato de arroz completísimo que te enseñan a preparar desde el blog EL TIO VIVO ROJO, tanto de forma tradicional como con ayuda de la Thermomix.
La dieta mediterránea es un concepto que abarca alimentos saludables (en un alto porcentaje sin procesar, sin tratar), su correcta combinación para una buena nutrición y un estilo de vida activo físicamente. Por tanto, es mucho más que un conjunto de alimentos.Ha sido proclamada patrimonio inmaterial de la humanidad por la Unesco en varios países, entre ellos España, Grecia, Italia y Portugal. Fue...
¿Crees que tienes una alimentación sana y equilibrada? Compruébalo teniendo en cuenta las claves que te apuntamos aquí. ¡Comer bien es sinónimo de salud!
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
Cambios en la pirámide de la dieta mediterránea
Dieta mediterránea y obesidad infantil
La Dieta Mediterránea sinónimo de saludEn referencia a la dieta mediterránea estudios recientes realizados y publicados por el King´s College de Londres en el Reino Unido, mencionan que dado que a ésta dieta es conformada principalmente por dos grupos de alimentos, por una parte, las grasas insaturadas contenidas en el aceite de oliva, en el aguacate y en algunos frutos secos, y por la...
Dieta Mediterránea, un estilo de vida
Todo el sabor de la Dieta Mediterránea en esta fabulosa quiche del blog COCINA CON ANGI.
Esta forma de cocinar el arroz que nos traen desde el blog HORTOGOURMET seguro que la incluyes en tus menús semanales.
¿Sabes qué alimentos pueden ayudarnos a evitar problemas oculares? ¡Te lo contamos!