La multifacética zanahoria, ¡te contamos cuáles son sus beneficios!
Abre la nevera y mira los vegetales que tienes en ella, ¿tienes zanahorias? Si la respuesta es sí, ¡no te pierdas cuáles son sus beneficios y no dejes de consumirla!
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Descubre un modelo de dieta de 3 días para reducir la grasa del hígado y aquellos alimentos que te ayudarán a conseguirlo.
Compartimos una dieta desintoxicante muy efectiva para equilibrar el cuerpo después de Navidad.
La vitamina A se necesita para un correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la visión, la reproducción y el crecimiento celular. Descubre qué alimentos debes consumir.
Se determina que hay anemia cuando disminuye la concentración de hemoglobina en sangre, una sustancia presente en los glóbulos rojos. Así puedes prevenirla en tus hijos
Un viejo mito relaciona el consumo de remolacha con el aumento de peso. Pero ¡no es así! Es perfecta para adelgazar debido a su poder saciante y su alto contenido en fibra.
Acompaña en su propósito de comer más equilibrado en 2016 al autor del blog COCINANDO CON CATMAN. Comienza con estas recetas.
La dieta Shelton es muy conocida en Hollywood y aquí os contamos en qué se basa.
Sorprende a todos preparando este menú que nos proponen desde LA COCINA DE ENLOQUI y en el que se preparan dos platos internacionales a cada cual más rico.
A la hora de hacer dieta, la clave para no pasar hambre y comer sano son las ensaladas (siempre combinado con otros alimentos). ¡Aquí tienes una ensalada para cada día de la semana!
Una receta completísima y riquísima para la comida de cualquier día de la semana. Una propuesta del blog EL PASAPLATOS.
Una selección que nos trae la autora del blog VIDA SALUDABLE SÍ SE PUEDE. Ensaladas perfectas para incluir en tus menús e, incluso, para llevar en el tupper.
Descubre lo último en bebidas para conseguir que sean más saludables
Qué de ensaladas variadas se pueden preparar con arroz como base, en este caso, basmati. Una idea del blog ORIELO'S KITCHEN. RECETAS SIN LACTOSA.
Bajar de peso no es tan complicado como algunos de nosotros tendemos a pensar en ocasiones, pero sí hay que ser disciplinado y recurrir a dietas como la que te mostramos en el siguiente artículo.
En realidad, la 'dieta South Beach' fue diseñada por el Dr. Arthur Agatson para prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón, pero la realidad es que también resulta tremendamente efectiva a la hora de bajar de peso.
Si quieres empezar una dieta detoxificantes, antes deberías leer esta información...
Dieta de 1500 calorías para adelgazar. Os mostramos un plan de adelgazamiento saludable y efectivo con menú incluido
Si te sobra mucho peso, así puedes quitarte 5 kilos en una semana sin que tu salud se resienta
¡Qué nada debilite tus huesos! Protégelos y cuida de tus articulaciones con estos consejos.
¿Te unes a este reto saludable? GLADIETAS nos revela el menú que va a seguir para conseguirlo.