¿Cuáles son los tipos de estrés que existen?
Puede que tengas dudas sobre si sufres estrés o no, pero, antes de salir de dudas y acudir al especialista, debes saber que existen diferentes tipologías. Más información, aquí.
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10.000 ideas encontradas.
Guía para sacar el estrés de tu vida
Completísima guía antiestrés paso a paso, ¡no te la pierdas!
Niños estresados
¿Consideras que tienes niños estresados?
Cómo nos afecta el estrés y claves para gestionarlo
Sabemos que el estrés es necesario pero, ¿qué pasa cuando no supera? Aquí ⬇ tienes algunas claves para gestionarlo correctamente
Cómo prevenir el estrés de nuestros gatos en una mudanza
Un cambio de piso es un momento puede ser muy estresante para nosotros y también para nuestros gatos... ¿Cómo podemos ayudarles?
Viajar: destinos para huir del estrés
Estas vacaciones convierte el dejar a un lado el estrés en una prioridad. ¡Estos destinos te están llamando!
Uno de los mejores aceites esenciales contra el estrés
Desde el blog 'Apoteca Verde' te cuentan cuál es el aceite esencial perfecto para hacer frente al estrés.
Dieta contra el envejecimiento y el estrés oxidativo
Te mostramos 10 de los alimentos antioxidantes más potentes. ¡Inclúyelos en tu dieta!
Relación entre el estrés y la caída del cabello
¿Has notado que últimamente se te cae el pelo más que de costumbre? La razón puede estar relacionada con el estrés...
Estos son los alimentos que ayudan a combatir el estrés
¿Sabías que tu dieta también puede ser la culpable del estrés que sientes? Acaba con él gracias a estos alimentos que nos propone Crear Salud.
El cachorro mimado: un cachorro estresado
¿Qué opináis de las personas que tratan a sus perros como si fueran niños? Queriendo hacer lo mejor para su perro, muchos los llevan a unos niveles de ansiedad impresionantes.
El deporte como forma de evadirte del estrés
Cuanto más deporte realizas, más endorfinas liberas y menor sensación de agobio y estrés tienes. Es así, química pura :)
Los beneficios de la meditación para combatir el estrés
Cada vez más el estrés y la ansiedad son grandes protagonistas de nuestra vida, descubre cómo combatirlos con la meditación.
¿Cuáles son los síntomas del estrés en la mujer?
Aunque biológicamente el estrés dispara mecanismos similares en ambos sexos, en general, tiene un mayor impacto en el sexo femenino.
Cómo evitar el estrés que induce migrañas
Si sufres frecuentemente de migrañas, el estrés podría ser el origen de las mismas. Estos consejos te ayudarán a espaciarlas, incluso, a moderar sus síntomas. #DíaInternacionaldeAcciónContralasMigrañas
Cómo hacer un pan básico y sin estrés
¡Que no te estrese hacer pan! Mira esta mini tutorial para hacer pan. Te saldrá perfecto.
La tecnofilia, una adicción que va en aumento
La adicción a teléfonos, consolas y ordenadores va en aumento. ¿Qué se puede hacer con ello? Es un problema, sobre todo, en los más peques
10 consejos para un verano sin estrés
Consejos para que 'verano', por fin, sea sinónimo de 'paz', 'relajación' y 'felicidad'. ¡Toma el control de tu vida!
La relajación guiada: técnica contra el estrés
Con estas técnicas no solo podrás combatir el estrés, sino que, además, podrás llevar los beneficios de la relajación a tu día a día, en cualquier ámbito de tu vida. Aquí te contamos cómo.
Estrés: combatirlo mediante la relajación
¿Sufres estrés? ¡Estos consejos puede ayudarte!
Libera el estrés con la meditación activa
Vivimos en un mundo tan lleno de estímulos, que a veces las técnicas tradicionales de meditación no nos sirven. ¡Probemos con la meditación activa!