¿Cómo conseguir jardines de relajación y paz?
Nada como incluir una fuente en nuestro jardín para disfrutar del bello y relajante sonido del agua. By BALAUSTRES MARTINEZ-
musica para relajacion
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Ejercicios para controlar la ansiedad, ¡no dejes que te pueda!
Estos ejercicios para controlar la ansiedad nos ayudarán mucho a sentirnos mejor. ¡Apunta!
Canciones de cuna, más que una nana para la hora de dormir
''No se tiene fecha exacta de los comienzos de las nanas para dormir o tranquilizar a los bebés, lo que sí se sabe a ciencia cierta es que es una técnica milenaria...''
Música de sanación para el alma: ¡alimenta tu ser interior!
Más de tres horas sin interrupciones de flauta relajante, música de sanación para el alma.Cuando me refiero a música de sanación, estoy hablando de cualquier tipo de música que alimente el alma y el espíritu.A veces mi estado de ánimo me pide conectar con la naturaleza de un modo literal, como imaginar un paseo con sonidos del bosque acompañando mi ser.En otras ocasiones con tan solo sentarme a me...
¿Estás estresado? Prueba a pintar mandalas en piedras
Los mandalas se han convertido en una de las técnicas más empleadas para la relajación y concentración. ¿Qué os parece probarlo pintando piedras?
Principales razones para entrenar pilates
El pilates sigue de moda pero, ¿sabes por qué deberías practicarlo? Toma nota.
Los mejores momentos para estimular al bebé
¿Cuándo es el mejor momento para estimular a nuestro bebé?
¿Cuándo siente el bebé la madre?
¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!
La música mucho más que diversión para los bebés
Cada día se descubren más beneficios de la música para nuestros bebés
Ideas fáciles y económicas para tu spa en casa
La mejor alternativa a los costosos tratamientos de los spas sin dejar de aprovechar sus beneficios relajantes y estéticos. ¡Organiza tu espacio de bienestar en casa con estos consejos!
Lee este post y cae dormido en 1, 2, 3... ¡Que descanses!
Trucos para conciliar el sueño de forma rápida y eficaz.
Técnicas de relajación para reducir el estrés
El estrés afecta de un modo negativo a la salud, sin embargo, la realidad es que puedes utilizar recursos tan sencillos como las técnicas de relajación para liberar ese cúmulo de energía negativa y llenar tu interior de aire nuevo. Existen muchos centros de psicología que ofrecen talleres de relajación y que pueden ser de tu interés. En este artículo te damos las claves para relajarte.Consejos de...
Música relajante con lluvia
Tenemos nueva musicoterapia "Música relajante con lluvia" anímate a escuchar y disfrutar de esta música. Pueden dejar el vídeo a poco volumen y empezar a realizar cualquier tarea como estudiar, trabajar, leer.. o simplemente relajarse o dormir profundamente. Suscríbete para estar al día de todas las publicaciones y comparte para que llegue a más personas, qu...
Step, un entrenamiento intenso y de bajo impacto
Me pongo en forma, me divierto y consigo el cuerpo que quiero... ¿Que cómo lo hago? Muy fácil, el step es mi apuesta segura.
5 ejercicios para controlar la ansiedad
¿Te sientes angustiado o inquieto habitualmente? ¿Sufres muchos ataques de ansiedad? Hoy te mostramos 5 efectivos ejercicios para controlar la ansiedad.
Qué es Zumba y qué beneficios aporta
¿Aún no conoces el Zumba? ¡Es uno de los deportes de moda desde hace algún tiempo! Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta.
Aprende a relajarte. Estas técnicas te dejarán como nuevo
¿Quieres aprender las principales técnicas de relajación para sentirte mejor?¿Quieres vivir más sereno y más tranquilo?¿Sientes que la vida diaria te está superando?¿Quieres ponerle punto y final a la ansiedad? Hoy te quiero enseñar los mejores ejercicios que puedes realizar para vivir en equilibrio y aumentar tu bienestar. Relajación y paz interior Todo está en nu...
¿Cuáles son los beneficios de la música para el cerebro?
¿Sabás que, además de darnos placer, escuchar música tiene efectos sobre nuestras neuronas? Te los contamos
¿Por qué nos gusta la música triste?
Levantarse pensativo y preferir escuchar música triste que una canción alegre tiene una explicación. Descubre en este post las razones.
Nanas instrumentales para relajar y dormir bebés.
Nanas instrumentales para crear el mejor ambiente en casa.Cuando hay un bebé en casa, puedes crear un ambiente relajado y tranquilo con música suave como éstas nanas instrumentales sonando de fondo.Para que el nuevo miembro de la familia se sienta tan a gusto como lo estaba en el vientre materno.Sobre todo cuando se trata de dejar ese espacio para descansar y reponer fuerzas.Aunque los bebés pasen...
Canción de cuna instrumental para dormir bebés y niños pequeños
Canción de cuna instrumental sin interrupciones para tu bebé.Cuando hay un bebé en casa intentas crear un ambiente relajado y agradable con una canción de cuna instrumental que mantenga en calma a tu pequeño.Para conseguir que su pequeño cuerpo y mente descanse en las mejores condiciones posibles.Y para crear en el las mejores percepciones respecto a su entorno facilitando así su crecimiento con s...