¿Qué son las emociones?
Las emociones son sentimientos subjetivos, placenteros o desagradables, que surgen como respuesta a situaciones y experiencias personales y sociales por las que pasan las personas a lo largo de su vida.
salud emocional
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Ira, asco, tristeza, miedo y alegría: ¿para qué nos sirven las emociones?
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La Dieta NUPO: Un Enfoque Efectivo para la Pérdida de Peso Saludable
Lla dieta NUPO se enfoca en el equilibrio y la nutrición adecuada para lograr resultados duraderos. En este post nos la explican
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"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".
Ocho Consejos para Mejorar la Salud Emocional en el Trabajo
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¿Por qué me siento fatigado si tengo cáncer?
La fatiga asociada al cáncer, o más bien a los tratamientos para combatirlo, nada tiene que ver con la falta de sueño o el exceso de actividad física. Entonces, ¿cuál es su origen?
El efecto Pigmalión: tácticas para motivar el autoestima de nuestros peques:¡Atentos!
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La información que estabas esperando sobre el cacao
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Efecto del estrés psico-emocional en el entrenamiento
¿Qué relación tiene el estrés en el rendimiento de un entrenamiento físico?
Estrés emocional: Puede arruinar tu salud
¿Cuál es la medida de mayor alcance que puedo tomar para mejorar dramáticamente mi salud?La respuesta que debería dar cual profesional de la salud sin lugar a dudas sería esta:Aprender a manejar eficazmente el estrés emocional!Todas mis experiencias personales a lo largo de mis casi 57 años de vida me han convencido que ningún otro factor tiene más influencia sobre la salud.No es la dieta, no es l...