¿Empiezas una dieta de adelgazamiento?, ¿ Quieres mantener tu peso?. Te indico una serie de consejos que te vendrán muy bien para ambos casos.Siempre a tener en cuenta estos pequeños detalles que sin darnos cuenta y sin mucho esfuerzo nos ayudarán a bajar o mantener el peso.Y es que empezamos ya a aligerar nuestro vestuario,los días son más largos y con más sol,las temperaturas suben...
Fuí al mercado como cada semana con mi marido, y el se conoce cada rincon y a cada pescadero y frutero, me dijo que habia descubierto un pescado y que le habian asegurado que estaba buenisimo, asi que allá me fui a conocerlo yo tambien.Se llama Pámpano, conocido como palometa, yo habia comido palometa ahumada pero en fresco no lo conocia, es pescado azul y de carne blanca, de un pescado de 1 kilo...
Tartar de Salmón y Kiwi
Hoy queremos compartir algunos datos muy curiosos sobre nuestros amigos los gatos ;)
LA CUCHARA AZUL nos lo muestra con estos tallarines Udon salteados con pollo y verduras.
Amigas, este post os encantará a muchas ya que contiene algunos remedios para combatir el molesto síndrome premenstrual.
El emperador es un pescado azul rico en fósforo y vitamina B3 entre otras, muy recomendable para reducir el colesterol entre otros beneficios para la salud. Dicho ésto, es uno de mis pescados favoritos por su sabor y porque es muy agradecido a la hora de cocinarlo. Simplemente a la plancha con un majadito de ajo y perejil es una gozada que me recuerda a los chiringuitos de playa donde siempre lo s...
Conoce qué es y cuáles son los síntomas más frecuentes del hígado graso. Y, lo más importante, consejos para prevenirlo.
Sí, tu dieta puede ayudarte a combatir el antiestético y molesto acné. Toma nota de los alimentos que no pueden faltar en ella.
Esta es una receta tradicional para cocinar casi cualquier tipo de pescado. Es sencilla, rápida y siempre funciona. Nosotros la empleamos sobre todo para pescados blancos pero estamos seguros de que con cualquier pescado azul el resultado sería bueno también.Ingredientes: 4 lomos de bacalao, 2 patatas, 1 cebolla, 1 pimiento verde, 1 tomate maduro, sal y pimienta negra. aceite de oliva y 1/2 limón...
Tener una piel sana depende en gran parte de lo que consumimos. Descubre cuáles son los mejores alimentos que te ayudarán a mantener una piel radiante.
Mira qué idea para chuparse los dedos para cocinar salmón. ¡No dejes de apuntarla en tu recetario!
Comer sano no está reñido con probar sabores exquisitos. Hay recetas sanas, naturales y ricas a la vez. Hoy os adelantamos 3 recetas muy sanas que os entrarán por el ojo y sobre todo por el estómago. Las recetas originales están en mi web y blog balmanutricionista. La primera recetas son brochetas de salmón al curry. Un plato excelente que puedes hacer cuando tienes invitados. Y es que el presen...
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son para ella las mejores playas de Asturias. ¡Te será muy útil si vas a visitar este lugar!
Descubre qué tipos de leches hay en el mercado, cuál es mejor para ti y, además, infórmate sobre su alergia e intolerancia.
PATATAS CON SEPIA Y GAMBAS, MUCHO SABOR Y POCAS CALORÍAS. Una receta que se hace en poco tiempo y que el resultado es riquísimo, saludable y que además de saciar bastante contiene muy pocas calorías ya que la sepia y las gambas son productos poco calóricos y las patatas al ser hervidas también aportan pocas calorías, para el invierno es una receta ideal de cuchara y calentita, pero en cualquier ép...
Si estás planeando tu viaje a Tenerife, apunta en tu lista de sitios a visitar estos que nos apuntan aquí.
El acné es una erupción de la piel causada por la inflamación de los folículos pilosos. Aquí tienes algunos remedios para acabar con él
Para hoy vamos a cocinar con un rico pescado azul, la Caballa. Un pescado que no por su bajo precio en el mercado quiere decir que sea de baja calidad, todo lo contrario. Ademas hoy os voy a mostrar una forma de cocinarlo que vamos a mantener todas sus propiedades y su sabor intacto.La Caballa es rica en Ácidos Grasos Omega 3 muy beneficioso para nuestro sistema cardiovascular. Este pescado se pue...
100 consejos que tardarás muy poco tiempo en leer, pero que marcarán un antes y un después en tu vida. ¡Alcanza tus metas!
Vamos a preparar un bonito con tomate delicioso; con el calor que sigue haciendo aún encontramos este pescado en los mercados así que hoy nos chuparemos los dedos con esta receta tradicional tan fantástica.¿Nos ponemos en faena?Bonito con tomateIngredientes para 4 personas:1 rodaja de bonito de 1 kg aproximadamente1 cebolla2 dientes de ajo1 pimiento verde1 bote de 1/2 kg de tomate triturado 1 hoja...