Este Es El Mejor Régimen Alimenticio Después de Los 50, Según Nutricionista
Si ya has cumplido los 50, este es el régimen alimenticio que nos recomiendan. ¿Se parece a lo que comes cada día?
dieta mediterranea
1.664 ideas encontradas.
La dieta mediterránea patrimonio de la humanidad
La dieta mediterránea patrimonio de la humanidad
Las dietas más efectivas en los últimos años
Todos los años, la búsqueda de consejos y trucos para adelgazar se repite entre amigos, consultas en el médico y redes sociales. Sin embargo, cuando analizamos cuales son las recetas más efectivas y que se vienen utilizando desde hace años para ayudar a las personas a bajar de peso, nos encontramos con 2 recomendaciones claras.
Claves para tener una cocina cardiosaludable
¡Más vale prevenir que curar! Tu dieta puede ayudarte a cuidar de tu corazón y protegerlo de enfermedades. Descubre cómo.
En qué nos beneficia la alcachofa
Seguro que sabes que las alcachofas sacian y por ello se usan en dietas de adelgazamiento, ¡pero tiene más beneficios! Mira.
Arroz con verduras, pollo y gambas
Nuestros amigos de HORTOGOURMET nos traen un plato muy muy completo de arroz, aderezado con pollo, gambas y verduras variadas.
Salón de la Dieta Mediterránea y la Salud
La importancia de la información para alimentarse bien Descubre todo lo que se pudo ver en el I salón dedicado a la Dieta Mediterránea y su incidencia en la salud. Se realizaron actividades para concienciar a la población de su importancia y dar a conocer los alimentos que forman parte de la misma.
Beneficios de frutas y hortalizas según su color
Beneficios de las frutas y hortalizas. Te encanta comer verduras y frutas. Sabes que su coloración es importante también, ¿quieres saber como afecta eso?. Te mostramos en este post toda la información necesaria.
Ensalada griega con su queso feta, su tomate, su pepino...
Una ensañada perfecta para una comida o cena ligera. La idea es del blog TOTHOM A LA CUINA.
Lasaña de carne y verduras
Lasaña de carne y verduras
Barcelona, vamos a descubrir algunos de sus atractivos turísticos
Bares, restaurantes, sitios con encanto, puerto, una completa agenda cultural... Esto es lo que te puede ofrecer una ciudad como Barcelona.
Mejora tu rendimiento deportivo con la dieta mediterránea
La dieta mediterránea puede potenciar el rendimiento deportivo en tan solo 4 días, según un estudio publicado en el Journal of the American College of Nutrition en marzo de 2019. Según este estudio, seguir una dieta mediterránea basada principalmente en vegetales podría hacer maravillas por nuestra capacidad para hacer ejercicio.Este estudio proporciona evidencia de que una dieta que se sabe que e...
Alimentación infantil: 5 alimentos para su desayuno
A pesar de la gran variedad de productos para el desayuno que nos ofrece el mercado, hay algunos que siempre tendrían que estar presentes en nuestra mesa. No te pierdas este post, donde te decimos los 5 alimentos más adecuados para el desayuno de los peques.
Dietas para adelgazar cuidando la salud, ¡no os lo perdáis!
Aquí os dejamos una selección de dietas para adelgazar de manera sana del blog Sentirte guapa
Los 10 errores que jamás debes hacer al ponerte a dieta
Cómo tener éxito al adelgazar. Es muy difícil perder peso sobre todo en las mujeres y llegamos a cometer algunos errores al hacer dietas, por eso en este post te decimos qué es lo que no debes hacer.
Perder peso para una mejor salud sexual
El sobrepeso puede causar disfunciones eréctiles o impotencia. Más información en este post.
4 recetas con el ingrediente estrella de la dieta meditárranea. ¿Sabes cuál es?
4 recetas con aceite de oliva que recopila en este post el autor del blog THE COOKING LAB.
Beneficios del aceite de oliva, ¡entenderás su fama!
El ingrediente estrella de la Dieta Mediterránea posiblemente sea el aceite de oliva, ¡y no nos extraña! Mira cuántos beneficios tiene.
Realiza la dieta más saludable del mundo
Información sobre la dieta mediterránea. ¿Sabías que es reconocida como la dieta más saludable de todas y uno de sus elementos más esenciales es el empleo de oliva? Entra al post y descubre más datos sobre esta dieta.
Cuando hagas esta salsa de tomate frito casera, ya no comprarás la elaborada más
Verás qué fácil es de hacer siguiendo las indicaciones de este vídeo del blog CÓMO SE HACE.
5 formas de tomar fruta con recetas facilísimas
Recetas fáciles con fruta. Consumir la suficiente cantidad de fruta al día es importante para mantener una dieta sana. ¿Te cuesta llegar al mínimo necesario? Con las cinco recetas que compartimos te será imposible.