Tonificación en poco tiempo con ayuda del bosu, ¡empieza hoy mismo!
El bosu es una semiesfera y mejora tu equilibrio, fuerza, resistencia y postura corporal. Aquí te dejamos una rutina para tonificar tu cuerpo.
ejercicios abdomen y cintura
389 ideas encontradas.
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El embarazo es maravilloso, pero la piel sufre. Hay algunas rutinas que puedes usar para recuperar tu piel de antes.
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Correr o hacer un ejercicio aérobico tiene multitud de beneficios, pero no te quedes ahí y da un pasito más: tonifica tu cuerpo y luce unas piernas bonitas con estos ejercicios.
Abdominales hipopresivos
Los abdominales más efectivos para lucir una tripa firme después del parto o de bajar rápido de peso.
Las mejores abdominales
A todos nos gustaría lucir unos abdominales bien marcados y no una panza floja producto del sedentarismo y de la mala alimentación. Estos son los mejores abdominales para conseguirlo.
5 pasos para eliminar la grasa abdominal, ¡empieza hoy!
Consigue un vientre plano con estos consejos y rutinas de ejercicios. ¡Es posible!
Tu reto para verano: abdominales hipopresivos
¡Te retamos! Dedica 10 minutos al día a este tipo de abdominales y lo notarás. ¡No te imaginas cuánto!
5 mejores ejercicios abdominales para mujeres
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Ropa femenina: así evolucionó la moda desde el Siglo XX hasta la actualidad
Qué curiosa la evolución de la moda en los últimos ciento y pico años...
La nueva forma de reducir abdomen y cintura: "hipopresivos"
Trabajar nuestra cintura y abdomen con hipopresivos es fabuloso para reducir centímetros.La explicación por la que es tan efectivo es porque la musculatura que trabajas es la responsable de hacer el efecto de nuestra faja abdominal, la cual solemos perder la tonicidad en embarazos. Este músculo se llama transverso, y va desde la zona lumbar va hacia delante llegando al ombligo , exacta...
Remedios caseros para bajar barriga, ¡adiós grasa!
La base parar bajar barriga es una alimentación sana y hacer ejercicio, pero además, estos remedios caseros te lo ponen más fácil.
¿Está tu perro obeso? ¿Sabes cómo le afecta?
Actualmente, la obesidad es la condición veterinaria más frecuente en los animales de compañía, con las consiguientes implicaciones a nivel de salud y calidad de vida...
Receta para reducir grasa del abdomen, ¡resultados en 4 noches!
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¿Qué tipo de cuerpo tienes: con forma de pera, rectángulo, reloj de arena o manzana? ¡Pues estos son los ejercicios con los que conseguirás mejor rendimiento!
Los 24 MEJORES Ejercicios Para Perder Barriga Y Cintura En Casa
En este artículo te presentaremos los 24 mejores ejercicios para perder barriga y cintura en casa y reducir esa panza sin tener que ir al gimnasio. No busques más porque aquí están todos los que te ayudaran a eliminar esa grasa del vientre si los haces de manera constante. La gran mayoría de chicas eligen frecuentar los gimnasios, ya que las máquinas desarrollan los trabajos y ayudan a lograr insu...
Moda para ocultar los excesos navideños y disimular barriga
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