Por qué debo de entrenar el Core
Qué es el Core. El blog Educación y Actividad Física nos explica qué es exactamente el popular Core y por qué debemos entrenarlo. No te lo pierdas.
entrenamiento
10.000 ideas encontradas.
Consejos sobre la obesidad y los entrenamientos
Cuidados con la obesidad. La obesidad es una condición muy delicada por eso cuando se quiere hacer ejercicio se deben de tomar todas las precauciones posibles. Si quieres cuidarte y evitar algún problema en tu salud, entra en este post.
Entrena con el peso de tu cuerpo
¡Consigue un cuerpo 10! Os mostramos una manera de hacer ejercicio que usa el peso de nuestro cuerpo para fortalecerlo y tonificarlo. Ni pesas, ni mancuernas ni ningún otro tipo de equipamiento. ¡Tu cuerpo es tu gimnasio!
¿El consumo de alcohol limita el crecimiento de los músculos?
Información sobre la relación entre el consumo de alcohol y el crecimiento muscular.
Cómo entrenar el CORE
Descubre qué zona abarca el CORE y cómo podemos ejercitarlo. ¡Viene muy bien para corredores! Infórmate aquí.
Nuevas tendencias Fitness para este nuevo año 2017
Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness
El perro está celoso del dueño. ¿Qué hacer?
No hace mucho tiempo, los científicos estadounidenses han demostrado que los perros pueden sentir celos. ¿Qué hacer si el perro está celoso del dueño?
Batido para antes de entrenar
Si no quieres que te falte energía en tus entrenamientos, aquí compartimos un fantástico batido que te vendrá genial.
Entrenando al cachorrito
¡Qué cachorro tan inteligente! Si quieres entrenar al tuyo, aquí tienes un ejemplo. Funciona muy bien, pero claro, acuérdate de darle su recompensa
Cómo entrenar a un conejo
Confieso que no creía que se pudiera entrenar un conejito, me encantan como mascota y de niña tuve uno gris precioso, por eso al ver este vídeo quise compartirlo. En él vemos a un conejito blanco precioso obedeciendo a su dueña en diversas actividades, espero que os guste como a mí.
Adiestramiento canino: perros y niños, juego y entrenamiento
Los perros, como los niños, necesitan un cuidado constante, supervisión, y sin duda muchísimo cariño, y si se tienen ambos, perros y niños, se necesita el doble de cuidado y paciencia. Es una visión adorable, ¿verdad?
Batido para después de entrenar y potenciar los efectos del entrenamiento
Con este batido proteico nos recuperaremos adecuadamente del entrenamiento y fomentaremos los efectos positivos del ejercicio físico.
Un famoso entrenador de animales golpea a un tigre durante el entrenamiento
La organización PETA está exhibiendo a través de un vídeo cómo el hombre maltrata verbal y físicamente a los animales a su cargo. :(
6 mitos sobre el entrenamiento con pesas que las mujeres creen a pies juntillas
Descubre hasta qué punto tu cuerpo agradecerá un entrenamiento completo en el que se incluyan ejercicios con pesas. Tranquila, no te convertirás en Hulk ;) By Músculos Max-.
No, bajo ningún concepto puedes dejar pasar esta parte del entrenamiento
Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!
PRE & POST entreno: qué comer antes y después de entrenar
Debes cuidar lo que comes antes y después de hacer ejercicio. Infórmate en este post gracias a NUTRYFITNESS y mima tu cuerpo.
Inteligencia de los loros grises: ¿es posible entrenar un loro gris?
Los loros grises, también conocidos como loros africanos de cola roja son aves exóticas y fascinantes que se destacan por su inteligencia excepcional. ¿Pueden ser entrenados?
Entrenamiento para endurecer el cuerpo y conseguir más tono y resistencia.
El HIIT es un entrenamiento muy completo... pero no para quien empieza a hacer deporte. Esta rutina te pondrá más 'dura' y tonificada.
¿Cómo Aumentar Masa Muscular? (Guía 2022)
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
¿Deberías comer huevo antes del entrenamiento?
Si realizas deporte, ¿debes comer huevo antes? ¿Es beneficioso o perjudicial? Te lo contamos
Consejos para entrenar a tu perro fácilmente
El entrenamiento de los perros puede resultar divertido, pero es importante recompensarlos luego de que hace lo que se le pide, ya que este tipo de actitudes los motiva para seguir ordenes y poder asociar siempre lo aprendido.