Dieta efectiva y sana para perder peso sin rebote, ¡no os lo perdáis!
Os dejamos un menú que propone BREAKFAST IN THE FRONT ROW para perder peso de manera sana.
hidratos de carbono
5.201 ideas encontradas.
¿Cómo debes cuidar tu microbiota?
La microbiota es el conjunto de microorganismos que ayudan a mantener tu cuerpo limpio de agentes patógenos y sustancias tóxicas.
Carbohidratos antes y después de entrenar
Los carbohidratos son un tipo de macronutrientes que aportan energía (kcal) a nuestro organismo. Estos nutrientes son sustancias necesarias para el crecimiento, el metabolismo y otras funciones de nuestro cuerpo. Más información, aquí.
Dieta neurobiológica, ¡descubre en qué consiste!
La dieta neurobiológica busca regular la secreción de insulina, estabilizando los niveles de hidratos de carbono en la sangre, además de brindar saciedad.
Consejos sobre alimentación en niños y adolescentes
Las claves para que niños y adolescentes sigan una alimentación equilibrada
Todo lo que necesitas saber sobre la pirámide nutricional actual
"Seguro que más de una vez has oído hablar de la pirámide alimenticia y lo importante que es para la salud. Pero ¿qué es exactamente la pirámide alimenticia? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus beneficios?
No me queda nada para llegar a mi objetivo de peso, ¡pero me he estancado!
¿A ti también te ocurre? Parece que perder los primeros kilos es muy sencillo, pero, cuando casi prácticamente hemos alcanzado nuestro objetivo, nos solemos estancar sin remedio aparente... Te contamos los 10 errores que provocan esta situación.
Almidones o Féculas - Materias primas IX
Continuando con el estudio de las distintas materias primas que utilizamos en repostería, esta semana vamos a profundizar en las propiedades y características de los "Almidones o Féculas".Lo primero que tenemos que tener claro, es que cuando hablamos de féculas y de almidones, en realidad, estamos hablando del mismo producto. Son los hidratos de carbono fundamentales en la dieta del hombre, que mu...
Obesidad: causas, consecuencias y maneras de evitarla
En el mundo mueren casi tres millones de personas a causa de la obesidad y las múltiples patologías asociadas a ella. ¡Infórmate y combátela!
¡¡Castañas contra la hipertensión!!
Descubre los maravillosos beneficios de la castaña. ¡No podrás vivir sin ella!
Carbón activo para el cabello: usos y cómo aplicarlo
Seguro que has escuchado hablar del carbón activo, este ingrediente se ha vuelto popular en los últimos años. 'Pelomaniaco' nos cuenta cómo emplearlo para mejorar el cabello.
Los mejores consejos para comer pasta sin engordar
Recomendamos incluir pasta como parte de dietas variadas y sanas, incluso adelgazantes. En este post encontraréis tips esenciales para mantener la línea y disfrutar de vuestro plato preferido.
Curiosidades y datos interesantes sobre alimentos
Seguro que hay alguno de estos datos ⬇⬇ que no tenías controlado, ¿verdad?
Mascarillas de avena para aclarar la piel paso a paso
Descubre esta receta para atenuar las manchas de manera natural
Cómo perder peso saludablemente
Cuestiones a tener en cuenta para adelgazar de forma saludable y evitar recuperar el peso perdido.
¡Pierde hasta 3 kilos por semana!
Menú dieta South Beach. Su función es la de combinar una dieta disociativa con una ingesta de hidratos de carbono de forma consecutiva. ¿La conoces?
Algunas ideas para relajarte si sufres de estrés
El estrés, las prisas, los agobios son problemas muy comunes en la actualidad, por lo que vamos a ver algunas opciones para relajarnos.
No quiero engordar... ¿qué debo comer después de entrenar?
¡Gran pregunta! Si quieres saber cuál es la mejor opción de comida después de hacer ejercicio, entra en este post.
Algunos gustitos para diabéticos :)
Porque ser diabétic@ no implica renunciar al dulce, apunta estas deliciosas recetas.
Complicaciones en el embarazo: diabetes gestacional
Aunque no tiene por qué implicar ningún problema grave te contamos en qué consiste y cómo podemos cuidarnos si nos la diagnostican.
TATAKI DE ATÚN
Aprende a preparar una de las delicias venidas de Oriente: el tataki de atún.