Los alimentos que nos aportan salud. Los conocemos como “nutracéuticos” o “alimentos funcionales”, se les llama así porque son alimentos con muchas propiedades beneficiosas para el organismo. La nutracéutica es una corriente que estudia la relación de los alimentos y la aparición de distintas enfermedades degenerativas. Los estudios que ha realizado esta corrient...
La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
Ponle desde hoy remedio a tus problemas para mantener la concentración con estos consejos.
¿Quieres mejorar tu capacidad de concentración y memorización? Entonces, ¡mira esto!
Alimentos que debemos consumir cuando estamos embarazadas por el bien nuestro y del bebe que esta creciendo.1.- Menestras: especialmente los Frijoles contienen vitamina B9 ácido fólico, y hierro.Se sabe que las menestras producen muchos gases un truco para que los frijoles no produzcan gases es hervirlos muchísimo, remojarlos una noche antes, luego hacerlos hervir 4 horas aprox a fuego lentísimo,...
Sardinas fritas al limón
El dolor de espalda es un dolor intenso, y persistente, 8 de cada 10 personas sufrirán este problema en algún momento de su vida, y se estima que la mitad de la población tendrá dolor de espalda este año, según los expertos, por lo que no está de más saber que hay remedios para cuidar esta zona y aliviarla. Tenemos que saber que si el dolor de espalda es severo y no mejora en tres días, hay que ac...
¿Cocinar en el microondas es peligroso? Hay opiniones para todos los gustos y mucho escrito sobre el tema, pero francamente, con la cantidad de normas europeas que existen sobre todo lo referente a la seguridad alimentaria, estoy convencida de que si su uso fuera peligroso, estaría prohibido sin contemplaciones.Probablemente cada hogar en medio mundo tiene un microondas en su cocina y...
Muchas de las afecciones de la salud están relacionadas con la alimentación. Determinadas dolencias referentes al estómago, la diabetes, el riesgo de subir el colesterol, la obesidad y mucho más. Veamos qué tipos de alimentos debemos comer para cada tipo de dolencia física o corporal. Cuidar la salud es lo más prioritario, empieza a comer mejor.Frutas y fibra contra la gastroenteritisMuchas person...
Recupera tu cabello con estos remedios caseros para reparar las puntas abiertas.
Información esencial para aprender a diferenciar entre una cistitis y hongos vaginales. Además de consejos para que la infección no avance.
5 propuestas que recoge en este post y comparte con nosotros la autora del blog PLATOS PLIS PLAS.
A veces, ir a la pescadería y comprar un pescado diferente a lo más habitual (salmón, merluza, bacalao, dorada o lubina) puede convertirse en un pequeño sufrimiento, y más, si queremos comprarlo por estética. Dentro de los pescados “feos” o poco agraciados nos encontramos con uno que, además tiene un nombre que tampoco le ayuda a destacar en positivo, nos referimos a la Japuta. La Japuta, es un p...
¿Cómo lleváis el principio de la nueva estación? Málaga sigue teniendo un clima maravilloso, el mar tiene una temperatura estupenda y sus playas siguen estando llenas, pero ya se nota, afortunadamente, ese aire fresquito por las mañanas y las noches no son tan agobiantes.Me encanta el otoño y el invierno (¿invierno malagueño?) que tenemos en mi ciudad, nada de frío pero unas tardes maravillosas pa...
Estos bombones de salmón y queso son muy fáciles de preparar y llevan apenas un puñado de ingredientes, pero necesitan cierta delicadeza para su elaboración. Es un plato ideal para las fiestas, con un resultado muy potente y espectacular para los amantes del salmón y el queso azul.Cantidad: 15 bombones (4 Raciones)Tiempo de preparación: 10 minutosCocina: Cocina MediterráneaPlato: Para fiestasDific...
El pescado está recomendado para corredores de asfalto y montaña, pero especialmente para los segundos.El trail runner cruza ríos y terrenos desiguales, en ocasiones con pendientes pronunciadas, por lo que un buen rendimiento físico es imprescindible en la práctica de esta modalidad deportiva.En este sentido, el consumo de pescado, y sobre todo de Omega 3, puede paliar posibles inflamaciones muscu...
¡Hola hola! Lo que más queremos en un plato con pescado es sentir su sabor a mar y su frescura. Queremos que se nos deshaga en la boca y saber que algo tan rico también nos hace bien.El pescado empapelado es la receta ideal para quienes buscan todo esto. El pescado empapelado es una deliciosa y saludable forma de preparar filetes de pescado, que implica cocinarlos envueltos en papel de aluminio o...
Sabemos que os gusta cuidar de vuestro pelo, ¡aquí tenéis varios trucos que os ayudarán a conseguirlo fácilmente!
Estas navidades prueba la receta de pargo con batata, buenísimo y fácil de cocinar. Pese a que la batata se suele utilizar como acompañamiento de carnes de caza o carne roja e incluso para elaborar postres, su sabor marida a la perfección con este rico pescado.El pargo, también llamado rubiel, mazote, bocinegro o urta, es pescado azul y tiene una forma similar al besugo. Se alimenta de camarones,...
Mira que me gustan las pizzas, y a mis hijos ni os cuento....pero es la primera vez que hago una casera, con masa y todo. Animarme a hacerla ha sido gracias a Noemí Todocooking, que ha promovido el día de la pizza y me ha invitado. Noemí ha propuesto un evento online para compartir nuestras recetas de Pizzas Caseras, y como no tenía ninguna en el blog, me he puesto manos a la masa.Supongo que masa...
Cómo ayuda tu cabello a parecer más hoven. Nuestra blogger nos ayuda a escoger el tono de cabello y tipo de peinado que mejor se ajusta a nuestro tono de piel y edad. De esta forma conseguiremos plantarle cara al paso de los años. ¡Toma nota!