Calorías, ¿amigas o enemigas?
Si eres de los que, antes de comprar un producto, revisa el etiquetado nutricional en busca del valor calórico, debes profundizar acerca de lo que son realmente las calorías y por qué no debes obsesionarte.
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Licuados de proteínas para adelgazar o para ganar músculo
Apunta estas dos recetas y consigue adelgazar o potenciar el aumento de volumen muscular. ¡Tan fácil como probarlas para conseguir el cuerpo que siempre has soñado!
Un look sofisticado y femenino con trench, ¡de 10!
Nos encanta esta fabulosa idea que combina trench, camisa de lunares y bolso rojo. Además nos da con algunos consejos para comer sano. ¡No te lo pierdas!
7 manualidades para el Día del padre
Fantásticas ideas para regalar que puedes preparar con ayuda de los peques.
Remedios y trucos para dar volumen a tu pecho, ¡muy natural!
¿Tienes poco busto y te gustaría aumentarlo? Estos consejos te ayudarán a conseguirlo sin necesidad de cirugía.
¿Por qué NO funcionan las dietas (según la ciencia)?
¿Llevas años probando todas las dietas habidas y por haber y no consigues bajar de peso? Estos son los motivos...
Bocadillo vegetal de pechuga con piña al curry hecho con pan casero. ¡2 recetas x 1!
Prueba el pan y el bocadillo que explican cómo hacer desde el blog La Empana Light de Bego.
10 detalles sobre el pan
El pan, del latín pannus, que significa masa blanca, es uno de los alimentos de primera necesidad más consumidos a nivel mundial. ¿Sabías que, al contrario de lo que se suele decir, el pan es saludable? ¿Y que ayuda a nuestro cerebro a ser más ágiles a nivel mental? A continuación te invito a conocer 10 curiosidades sobre este famoso alimento. Seguro que l...
Tarta de queso fit
No renuncies a una buena tarta de queso por sus calorías. Mira esta versión fit que nos traen en este post.
12 alimentos ricos en el mineral más importante para tu organismo, el magnesio
Estos 12 alimentos deben estar presentes en tu dieta para conseguir unos niveles de magnesio suficientes para que tu organismo funcione correctamente.
Cómo cuidar nuestra salud con una buena alimentación
Apunta estos consejos básicos para seguir una dieta sana y conseguir el tan ansiado bienestar físico (y mental).
¿Cómo actuar ante la obesidad o sobrepeso?
Consejos para mantener a raya el sobrepeso. Las cifras son impresionantes :( Te contamos cómo puedes acabar con este problema. ¡Toma nota!
Tirabeque, el cultivo más beneficioso del mundo (tanto para el huerto como para nuestra salud)
Desde COSAS QUE NOS HACEN DISFRUTAR, nos muestran un tesoro asiático bastante desconocido, el tirabeque. ¡Conócelo!
Cinco picoteos sanos
La autora del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS viene en nuestra ayuda: nos da ideas para picar entre horas, pero de forma sana.
Cómo saber si tu mascota es normal u obesa y qué hacer para evitarlo y/o poner remedio
La obesidad afecta a gran parte de la sociedad en el mundo entero. Las mascotas no escapan a ese mal: ¡el 50% de los perros y gatos, sufren de sobrepeso u obesidad! ¿Y el tuyo? ¡Descúbrelo!
No renuncies a hacer helados en casa aunque no tengas heladera. Mira estas recetas
Helados sin heladera. Prueba todos los que ha recogido en este post la autora del blog Las Recetas de María Antonia. Puedes ver otras recetas en su Facebook https://www.facebook.com/614201295328541.
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Cómo perder grasa abdominal: ¡el asesino silencioso!
NUTRY FITNESS nos apunta varios consejos para perder la horrible (y poco saludable) grasa abdominal.
La esterilización de perros y gatos: evita nacimientos indeseados
Existen asociaciones que ofrecen el servicio de esterilización a precios muy asequibles y cuya función es evitar la sobrepoblación de animales y los graves problemas que ello conlleva.
Cuando sabes, a ciencia cierta, que es la mejor abuela del mundo
MAMAYA es como llama nuestra amiga a la tierna e incondicional abuela de su bebé. ¿Quieres conocerla?
MIS TIPS PARA ADELGAZAR: ¡LA DIETA DE LAS MADRES!
El que piense que porque estoy un poco subidita de peso no puedo asesorar a la gente en temas de dieta está MUY EQUIVOCADO, porque quién mejor que una madre con panza para poner sobre la mesa todos sus errores (con mayonesa y nutella) y ayudar a otras mamis ansiosas y adictas a los hidratos y las grasas trans a bajar un kilo y medio (con un efecto rebote de seis).Ahí van mis tips de Nutrición Para...