Las alternativas saludables que debes tener en cuenta para reemplazar las harinas refinadas
Existen diferentes tipos de alternativas para reemplazar las harinas refinadas. ¡Vamos a verlas!
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7 famosas que sufrieron anorexia y bulimia ¿no lo sabias?
Es nuestra responsabilidad acabar con los trastornos alimenticios. Ni siquiera los famosos se escapan a ellos, ¡aquí tenéis algunos ejemplos! ¿Conocéis a alguien que sufra alguno?
Razones por las cuales las mujeres deberían levantar peso
¡Fuera mitos! Amiga, deberías empezar a hacer ejercicios con peso y aquí van algunas razones para hacerlo ;)
Linaza para adelgazar de una forma muy saludable
¿Sabías que la linaza es una potente solución para alcanzar el peso que siempre has deseado? En este post encontrarás toda la información...
Entérate de los beneficios del ayuno intermitente
El ayuno intermitente puede favorecer la salud ya que sirve para controlar el apetito, bajar el consumo de sal y hacerlo en menor cantidad, al igual que con los dulces. Gracias a ello es posible controlar la hipertensión arterial y los problemas de azúcar en la sangre.
Cómo limpiar el hígado naturalmente con agua de pasas
Aprende a elaborar un remedio para desintoxicar el hígado de forma natural y mantener así su correcto funcionamiento.
Causas de la hinchazón abdominal en el embarazo y como evitarla
Está claro que en el embarazo se te va a hinchar la tripa ;) pero si tienes un aumento excesivo puede ser por alguna de estas causas ⬇
¿Es importante fijar una rutina para comer?
Entre todas las recomendaciones para adoptar una alimentación saludable se encuentra la de establecer unos horarios. ¡Te contamos por qué!
5 alimentos para tener un cabello sano y brillante
Nunca habrás visto un pelo tan radiante, luminoso y bonito... ¡Apunta estos alimentos!
Beneficios de la ingesta de melón durante el verano
El melón es un alimento versátil, muy dulce y refrescante, que va perfecto con los planes veraniegos familiares. Basta con hacerlo parte de la dieta regular para disfrutar del provecho que brinda a la salud.
Cómo adelgazar de forma saludable en una semana
Si quieres bajar algo de peso en una semana, pincha aquí y aplica los consejos de Quiero tener un cuerpazo.
¿Apostamos por la dieta mediterránea?
Te contamos todo sobre la maravillosa dieta mediterránea: en qué consiste, los alimentos que la conforman, sus beneficios...
BIZCOCHO SUPERSALUDABLE SIN HARINA Y SIN AZÚCAR
Nada más sabroso que un BIZCOCHO para disfrutar de estas tardes invernales.Este es super fácil y natural, con ingredientes que tienes en tu cocina y muy saludable, pero sin la carga de calorías de la harina y el azúcar.INGREDIENTES:* 2 manzanas, peladas y cortadas en trocitos* 1/2 taza de avena* 1/2 taza de miel * 1 huevo* 2 cdas de aceite de coco* 2 cdas de levadura en polvo* nueces troceadas* 1...
Dietas Detox: ¡cuidado!
El peligro de las dietas Detox. Cada cierto tiempo se reinventan y surgen como todo un boom, esta temporada no podía ser menos. A diferencia de otras dietas, no sólo prometen pérdida de peso rápida sino que también “limpian" nuestro organismo. ¿Todo son ventajas?
Las semillas de moringa te ayudarán a adelgazar
Ya te hemos hablado más de una vez sobre las maravillosas propiedades de la moringa, pero hoy hacemos especial hincapié en su poder adelgazante.
10 Errores al hacer dieta, ¡apunta!
Recopilamos los 10 errores más comunes a la hora de ponernos a dieta que nos impiden lograr nuestros objetivos.
6 alimentos perjudiciales para nuestras mascotas
Muchas personas aman tanto a sus mascotas que les permiten comer lo que deseen, pero ¡cuidado!, muchas de estas comidas son perjudiciales para ellos
Batidos para adelgazar y tener un cuerpo 10, ¡no te lo puedes perder!
En TRUCOS DE BELLEZA CASEROS nos enseñan algunas recetas para perder peso de manera efectiva.
Por qué debo comer duraznos o melocoones
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¿Se puede tomar creatina con proteína de suero?
Si lo que estás buscando es ganar resistencia, entonces los suplementos fabricados a base de creatina y de proteína de suero de leche deben ser tu elección.
Limpiar el organismo y regular el pH con piña y limón
Existe una relación directa entre el nivel de pH de nuestro cuerpo y las enfermedades que sufrimos. ¿Quieres aprender a regularlo? No te pierdas este post.