Descubre los mejores ejercicios para hacer glúteos
Terminar con la flacidez de los glúteos no es tan complicado como parece. ¡Toma nota!
ejercicios abdomen y cintura
389 ideas encontradas.
5 ejercicios para conseguir ese vientre plano con el que siempre has soñado
Apunta estos ejercicios y ríete tú de los abdominales de la Pataky ;)
Cómo hacer un body wrap casero para combatir la celulitis y modelar el cuerpo
Te damos la receta casera para hacer body wrap en tu propia casa. ¿Te lo aplicas?
Cómo adelgazar los brazos y una rutina de ejercicios en casa, ¡toma nota!
En TU REVISTA BELLEZA nos dejan las pautas claves para tonificar y definir los brazos.
Recetas para hacer cremas reductoras caseras
Tratamientos de belleza caseros. En este post encontraréis tres recetas diferentes para elaborar cremas reductoras en casa. ¡Toma nota!
¿A qué se debe la distensión abdominal? ¡Te lo contamos aquí!
Mucho es lo que se ha dicho sobre la disminución de la simetría y de la estética en el culturismo. Os contamos todo lo que debéis saber sobre la distención abdominal.
Cómo conseguir unos brazos firmes desde casa
Aquí os dejamos algunos consejos de ejercicios de MANOS LINDAS para unos brazos tersos y tonificados Acaba con "el salero" ;)
Beneficios de la danza del vientre
La danza del vientre no sólo es una forma divertida de ponernos en forma, sino que cuida y fortalece nuestro suelo pélvico.
Los mejores ejercicios según tu tipo de glúteos
Para conseguir unos glúteos perfectos hay que diseñar un plan personalizado teniendo en cuenta si tienen forma de uve, cuadrado, redondo o corazón.
Ejercicios para bajar de peso y estimular el metabolismo
No os perdáis estos ejercicios del blog Manos lindas para perder peso y acelerar nuestro metabolismo
Cómo conseguir un vientre plano, ¡no te lo pierdas!
Consejos para un vientre plano. Aquí os dejamos algunas ideas y consejos para lograr un vientre plano
Ejercicios para tonificar piernas y quemar grasa
Cómo tonificar piernas. Las piernas son parte muy importante de nuestro cuerpo, ejércitarlas es fundamental. Una de nuestras amigas bloggers nos apunta varios ejercicios para mantenerlas en forma.
5 consejos para tener un vientre plano
¡Consigue ese vientre plano que siempre has querido gracias a los consejos de TRUCOS DE BELLEZA CASEROS!
¿Cómo RECUPERAR la FIGURA después del EMBARAZO?
Con estas pautas conseguirás recuperar la figura que tenías antes del embarazo... ¡o incluso mejorarla!
La última (y definitiva) rutina para conseguir glúteos perfectos
Ya son miles las rutinas específicas para glúteos que hemos compartido, pero estos 15 ejercicios son, sin duda, ¡los mejores!
2 ejercicios para dar volumen y tonificar los glúteos en casa
Aquí os dejamos 2 propuestas en ejercicios de BELLEZA Y PEINADOS para un cuerpo perfecto.
Bebidas y consejos para un vientre más plano
Gracias a estas 5 bebidas y consejos de nutrición conseguiremos el vientre plano que siempre hemos deseado.
Qué tipo de ejercicio hacer según tu objetivo
No es lo mismo tonificar que perder peso, y, por supuesto, nada tienen que ver estos objetivos con el trabajo muscular. Esta guía rápida os ayudará a saber el tipo de ejercicio idóneo para conseguir el cuerpo de vuestros sueños. ¡No os la perdáis!
Los mejores ejercicios para tonificar y fortalecer los gluteos
Consigue la 'retaguardia' que siempre has deseado con esta serie de ejercicios sencillos. Recuerda la importancia de ser constante para conseguir los resultados deseados.
6 ejercicios de pilates para fortalecer abdominales
Con estos ejercicios de pilates trabajaremos especialmente el transverso abdominal, un músculo que estabiliza la columna vertebral y, a través de su fortalecimiento, conseguiremos una cintura más delgada y un vientre plano y fuerte.
Abdominales hipopresivos: todo lo que siempre quisiste saber
Cuentan que los abdominales hipopresivos son el secreto de muchas famosas para ponerse en forma tras sus embarazos... Sea como fuere, en este post encontrarás toda la información que necesitas para realizarlos correctamente.