Qué entendemos por dolor emocional
Por medio de la práctica de las técnicas de meditación puedes elevar tu nivel de amor propio, al establecer una relación de amabilidad y comprensión hacia ti mismo.
psicologia positiva
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Todo sobre la psicología inversa
La psicología inversa es una técnica utilizada para influir en una persona diciéndole lo contrario de lo que se quiere. A esta técnica también se la conoce como inversión paradójica ...Mira cómo funcionaría aplicada a tus hijos.
El principio de impermanencia
Comprender el principio de impermanencia es necesario para comenzar a tomar elecciones sabias en la vida. Abordar lo que nos ocurre utilizando la psicología positiva nos acercará a alcanzar el estado de paz interior. Nos lo cuenta Crear Salud.
PSICOLOGÍA POSITIVA "4 CLAVES PARA SER FELIZ "
Hola a tod@s, en estos días tan duros es difícil pensar en ser feliz. Pero estoy segura de que todo esto nos va a llevar a un cambio. Por eso, aquí os dejo 4 claves para llevarlo de una manera más fácil y salir más reforzado de esta situación. 1.- AGRADECE: Escribe en una libreta 10 cosas que tienes en tu vida y que te producen felicidad. El objetivo es centrarse en las cosas que nos sube...
10 ejercicios de yoga para meditar. ¡Anímate a probar!
Conoce diferentes posturas de yoga, ponlas en práctica y descubre cómo mejora tanto tu estado mental como físico.
La pertenencia en los bebés: una conexión familiar
Hablamos de cómo desarrollamos ese sentimiento de pertenencia desde que somos recién nacidos y por qué es tan importante.
Ayuda psicológica para afrontar un cáncer
Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
Has oído hablar mucho de él: ¿Qué es el refuerzo positivo?
Te contamos cómo poner en práctica el refuerzo positivo en la crianza de tus hijos.
Relación entre el estrés y la caída del cabello
¿Has notado que últimamente se te cae el pelo más que de costumbre? La razón puede estar relacionada con el estrés...
La Terapia ABA para el Autismo
Hoy me gustaría hablarte de la Terapia ABA para el autismo, cómo influye este tipo de análisis de comportamiento y sus beneficios.
¿Qué es la disonancia cognitiva?
El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.
Cómo educar a niños exitosos: la Disciplina positiva
Huye de los gritos y de las frases malsonantes o negativas y muéstrate siempre accesible a dialogar con ellos. Pero además, ¡todas estas otras claves para triunfar en su educación!
Cómo empezar a meditar
Meditar es una práctica muy sencilla y que aporta multitud de beneficios. Hoy te enseñamos a meditar desde cero :)
Autoboicot: cómo evitarlo
Existen una serie de comportamientos que a mí, personalmente, me gusta llamar "el círculo de la negatividad". No sé si este término existe realmente o es invención mía, pero yo lo uso y os lo presto. No obstante, creo que estos comportamientos se enmarcan dentro de una actitud con la que todos estamos más familiarizados y que recibe el nombre de autoboicot.Este "círculo", como yo lo llamo, es un c...
La meditación, el camino para mejorar tu concentración
Los problemas de concentración son muy frecuentes ya que estamos expuestos a muchos estímulos. ¿Sabías que la meditación puede ayudarnos a mejorar la concentración y la memoria? Te lo contamos aquí.
Cómo conocer tus propios sentimientos
¿Sabes cómo puedes conocer tus propios sentimientos? En este post te ayudaremos a identificarlos.
Este método te ayudará a controlar la ansiedad
¿Tú ritmo de vida te agobia? ¿Sufres ansiedad? Pon orden y control a tu vida con estos consejos de Crear Salud.
Consejos para afrontar la vuelta a la rutina
Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones
¿Qué es el mindfulness? ¿En qué nos puede ayudar?
Seguro que has oído hablar mucho últimamente sobre el mindfulness pero, ¿sabes exactamente lo que es?
La meditación: el mejor recurso para sobrellevar la pandemia
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
Sentimiento de pertenencia: esencial en la vida
El sentimiento de pertenencia a un grupo nos hace sentirnos más felices, pero ¿en qué consiste? Descúbrelo en este post.