Por qué es importante conocer la Diástasis abdominal en el embarazo: te lo contamos
La Diástasis abdominal es la separación de los músculos del abdomen. Pero hay mucho más que queremos contarte.
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Técnica de Relajación de Koeppen para Niños
La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
Chía: propiedades y batido para bajar de peso, ¡apunta!
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Cómo reducir la cintura con limón y ajo
Saber cómo ayudar a reducir la cintura apostando por ingredientes de origen natural es algo que muchas personas desean, ya que tener una cintura más fina no solo es sinónimo de belleza, sino también de buena salud.
Cuidarse en el embarazo y tras el parto
Notas para cuidarnos en el momento más importante de nuestras vidas, el del embarazo y el de después de dar a luz.
Los 25 alimentos recomendados para aquellas mujeres que quieran quemar grasa
¿Llevas tiempo siguiendo una dieta saludable y practicando ejercicio para quemar la grasa que te sobra, pero, aún así, no percibes apenas resultados? ¡La selección de alimentos que encontrarás en este artículo te ayudará!
Reduce la celulitis con estos 2 tratamientos exfoliantes a base de café, ¡no te lo pierdas!
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La grasa visceral y como eliminarla
La grasa visceral es el tejido adiposo (tejido graso) que rodea sus órganos vitales. Descubre dónde está y cómo eliminar el exceso.
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El pilates ya está totalmente instaurado como disciplina deportiva. Conoce los 7 beneficios que obtendrás con su práctica.
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Los gases son muy molestos, ¿no? Pues imagínate para un bebé! Aquí te contamos que alimentos producen más gases a nuestros peques.
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