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tonifica tus musculos

446 ideas encontradas.

Celeste hace 11 años

Las aplicaciones del color, y sus beneficios

La cromoterapia,es una terapia energética alternativa que tiene como objetivo disipar las energías y emociones negativas, y restablecer el equilibrio físico. Descubre cuáles son las propiedades de cada color.

Inma Enrimon hace 9 años

QUEMA GRASAS CON ESTE ENTRENAMIENTO,¡¡MUÉVETE Y..EN FORMA!!!

Quema calorías y tonifica con este entrenamiento que te muestro en mi Canal de Youtube Inma Enrimon  Ejercicios muy efectivos para estimular la musculatura , manteniendo a tono la masa muscular, y con cuatro minutos de cardio activas tu metabolismo para quemar calorías. Vota esta idea o guardatela , pero no dejes de entrenar. El contenido original lo puedes encontrar en mi canal de Youtube:ht...

Vivi Saludable hace 9 años

Rutina de piernas para mujeres

Este entrenamiento de piernas incluye una serie de ejercicios dirigidos específicamente a trabajar y tonificar las piernas y los glúteos, lo que todas queremos.Lo cierto es que la mayoría de mujeres que van a un gimnasio se centran más en trabajar la parte inferior de su cuerpo que la parte superior, pero muchas veces les ha resultado difícil desarrollar el tono y la forma que desean.Si lo que qui...

Blog de RelajacionHoy hace 12 años

SONRIE Y SIENTETE MEJOR, SONRIE Y RELAJATE

Buenos días amigos, hemos oido muchas veces los beneficios que tiene sonreir, y es que ¿Hay algo más bonito y reparador que una sonrisa?, hoy os voy a contar cuales son concretamente los beneficios de sonreir: - Favorece la secreción de endorfinas y actúa como analgesico natural - Tonifica los músculos faciales - Fortalece el sistema inmunológico - Mejora la respiración, la digestió...