La dieta mediterránea es una de las más saludables que existen, una referencia en todo el mundo en cuanto a sabor y beneficios nutricionales, en la que las frutas y las verduras juegan un papel de vital importancia. Por ello, el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente lleva a cabo estos días, del 13 al 19 de octubre, la Semana de la Fruta y Verdura en la Dieta Mediterránea.Esta ca...
Cómo aliviar los síntomas de la menopausia. Toma nota de qué alimentos debes tomar para controlar los molestos síntomas de la menopausia y vivirla de forma saludable.
Al igual que sucede con el denim , el tweed es una de esas telas que nunca pasa de moda. Las prendas de tweed vuelven a la carga y dejan de ser propias de bibliotecarios, universitarios y profesores. El tweed es una de las telas más nobles de la ropa para hombre. Y no solo por su versatilidad sino por la textura y el color. Por lo que no es de extrañar que en las últimas décadas se haya convertido...
¡Cuán misteriosa y curiosa es la naturaleza!¿Un pez que nace macho y con el tiempo se vuelve hembra? EStos según la página Pescaderías CoruñesasO al contrario, porque ahora resulta que en otra página, dice que no, que durante los dos primeros años de vida es hembra, y al tercero pasa a ser macho (Ecured), o en la Wikipedia, que dice lo mismo. Hermafrodita, le llaman, ¿no? Hablamos de la breca. Un...
Top de 10 Alimentos que te Ayudarán a Trabajar con más Eficiencia
De la tradicional a la más moderna Descubre todas las recetas distintas que puedes hacer de lasañas, desde la tradicional, la boloñesa, hasta otras más originales con verduras, pollo, berenjenas y otros ingredientes.
Semáforo de los alimentos
Esta Ensaladilla de Melva es rica y fresca para el verano. Su ingrediente principal es la melva, un pescado azul de la familia de los bonitos y los atunes, aunque lo puedes sustituir por otra cosa y le podrás echar las verduras que más te gusten. Ingredientes Patatas cocidas Guisantes congelados 1 huevo duro Zanahoria Cebolla Melva (1 lata en conserva) Mahonesa Sal Elaboración de Ensalad...
Las playas inusuales para vacacionar en Semana Santa sin salir de México aún existen, porque aunque amamos Acapulco, hay más por ver. Estas playas aún no ganan tanta popularidad, por lo que es probable que aún no hayas escuchado sobre estos bellos destinos mexicanos. Aún estás a tiempo de planear esas vacaciones de Semana Santa y nuestras recomendaciones te pueden servir de guía. Veracruz, Jalisco...
Ahora que llega el calor, cómo apetece un helado bien fresquito. Y este seguro que no lo has probado nunca. Te van a sorprender los ingredientes…..seguro. Ingredientes 250g de piña. 100g de pepino. 50g de espinaca. 100g de plátano. 20g de azúcar moreno (opcional). Pasos a seguir para preparar el helado de piña verde Coloca en un bol: la piña, pepino, espinaca, plátano y el azúcar. Con...
Recetas caseras fáciles (menú 41)
¡Beneficios y propiedades del alga espirulina que te sorprenderán!
DORADA EN SARTÉN CON AJITOS Y TOMATE (La mujer pirata)
RECETAS CON JEREZ: AMONTILLADO
Ejercicios y rutinas que nos van a ayudar a lucir las piernas perfectas este verano. ¡Siempre cuidándonos!
La receta de aguacate al horno con huevo es muy sencilla de hacer. Si la pruebas una vez seguro que se convierte en uno de tus platos favoritos de tu dieta cetogénica. La puedes hacer y comer en cualquier comida, ya sea el desayuno, almuerzo o Cena. No te quedes con hambre y acompaña este plato con un poco de salmón ahumado, un pescado a la plancha o cualquier otro alimento que se te ocurra que no...
Mejora la capacidad cognitiva, favorece la salud vascular, frena el TDAH y el Alzheimer, entre otros problemas, gracias al aceite de Krill. El aceite de krill combina los aceites omega-3 (EPA y DHA), que son los más importantes y se encuentra también en el pescado azul. Ademas contiene un carotenoide llamado astaxantina que posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y ayuda a proteger...
Ensalada de judías y atún Esta ensalada de judía y atún es una opción rica, fresquita y saludable para cualquier almuerzo o cena. Con este plato combinamos verduras, legumbres y pescado azul, con un aliño rico y fresco que os va a encantar. Ingredientes: Para 4 personas 80 gr de judías verdes 300 gr de alubias blancas cocidas Una cebolleta mediana Tomates cherry 200 gr de atún fresco Para el ali...
Sanísimo y super rico este plato en el que combinaremos las legumbres de la tierra con pescado azul, ambos, como no, acompañados por un buen caldo para cucharear. INGREDIENTES para el guiso tierra mar 250 gr de garbanzos previamente cocidos 1 rodaja de bonito limpia de piel y espinas 1 cebolla medio pimiento verde 3 tomates maduros 1 cucharadita de carne de pimiento choricero Pimentón dulce ch...
La diabetes es una enfermedad crónica de la que desconocemos su origen. Si se reconoce cierto componente hereditario,la obesidad o un consumo elevado de calorías como factores predisponentes a padecer esta enfermedad.Como enfermedad metabólica que es, la dieta juega un papel primordial en el cuidado y manejo de la diabetes.Tanto si se diagnostica una diabetes tipo II o una tipo I , establecer unas...
Ensalada de pimientos asados y caballa