¿Aplicas en tu dieta las reglas de la pirámide nutricional?
La pirámide nutricional debe servirte de referente para comer de forma saludable.
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Higo, una fruta con enormes propiedades
Octubre es el momento de los Higos. Es bueno consumir un par de piezas frescas o tres al día, ya que esta fruta favorece la salud de todo el cuerpo, posee enormes propiedades y, a pesar de lo que se suele creer, ¡no engorda! Comer fruta de temporada puede resultar muy interesante para obtener los nutrientes necesarios en cada estación del año. Esta fruta es perfecta para...
El menú ideal... ¿qué debería contener?
"Dejemos las modas y utilicemos la cabeza, de esa manera podremos saber qué debería de contener un menú ideal".
Los 10 mejores alimentos para aumentar masa muscular
¿Estás cansado de probar diferentes rutinas y no ganar masa muscular? ¿Has pensado que puede ser la alimentación? Hoy, FullMusculo nos trae los 10 mejores alimentos que nos ayudarán a ganar masa muscular.
Porrusalda con Bacalao. Receta fácil y rápida
Para 4 a 6 personas Como parece que el frío no termina de marcharse, os propongo un plato de cuchara de esos de toda la vida. La porrusalda o purrusalda, que se puede llamar de las dos maneras, es un plato humilde, sencillo, de origen modesto, pero no por ello menos nutritivo y sabroso, sobre todo en momentos en los que no era fácil llenar la nevera. Esta receta de porrusalda es de las más básicas...
Cómo comer mejor sin morir en el intento
¿Quieres adoptar hábitos más saludables pero siempre fracasas en el intento? Gracias a esta información lo conseguirás y, además, disfrutarás a lo largo del proceso de adaptación.
4 deliciosos helados con y sin heladera (y todos los trucos para hacerlos)
La autora del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS se ha propuesto enseñarnos en este post todos los secretos para que aprendamos a hacer helados en casa, tanto con heladera como sin ella. Por supuesto, apunta algunas recetas para que pongamos en práctica todos sus consejos.
Las bondades del pan
¡Hola Chic@s!El pan forma parte de nuestra alimentación desde tiempos inmemoriales, a lo largo de los años mucho se ha escrito sobre el pan, y es por esto por lo que existen muchos mitos sobre es bueno incluir pan en la dieta diaria o por el contrario eliminarlo por completo.¿Debemos comer pan?Si, debemos de añadir una ración de pan en cada una de las comidas principales.Una ración viene a ser uno...
Obesidad infantil, un problema difícil de remediar
Obesidad infantil, un problema difícil de remediar
Grasas saludables, descubre qué alimentos son sanos pese a tener grasas
Descubre la verdad sobre las grasas saludables, qué alimentos debemos comer y cuáles no
Tarta de Mascarpone con base de pestiños
Creo que esta es una de las tartas de queso más ricas y originales que he hecho. Mira que tengo tartas de queso en el blog, pero esta tiene algo distinto y muy original en su elaboración. Lleva pestiños en su base en lugar de la clásica mezcla de galletas. La verdad es que el sabor de los pestiños da un toque riquísimo a la tarta y sorprende cuando la pruebas.No tenéis que decirme que engorda una...
!!!!! COPA DE NATA !!!!!
!!!!! COPA DE NATA !!!!!
Buñuelos de viento
Buñuelos de viento
MOUSSE DE LEMOND CURD
MOUSSE DE LEMOND CURD
Diabetes en perros y gatos: controla su nivel de azúcar
La Diabetes no es una enfermedad propiamente humana, puesto que también puede afectar a nuestras mascotas. ¿Tu mascota la padece?
La alimentación de los caballos, ¿cómo debe ser?
¿Tienes la suerte de poseer un caballo? Descubre las claves para alimentar de forma equilibrada a tu noble amigo.
Todo sobre el Bulldog Francés
El Bulldog Francés tiene un aspecto gruñón a simple vista, pero estamos hablando de unos perros sociables, juguetones, entusiastas y vivaces. ¿Os animáis a conocer esta raza de perro?
Estos son los alimentos que pueden ocasionar daño a tu gato y que debes evitar a toda costa
¡Anota los alimentos PROHIBIDOS para los gatos!
Historia de un CUARTO EMBARAZO: ¡Leer para creer!
¿Te imaginas un embarazo? ¿Y dos? ¿Y tres? Cuatro...De esto versa este post, realista pero animado...
Semana 16
Ya casi estoy acabando mi semana 16 de embarazo.Esto empieza a crecer…y a notarse cada día más, sobre todo por las noches veo que mi barriga se pone dura y está más hinchada. Dicen que ya es de tamaño como un aguacate, en otros sitios como una naranja, a mi me gusta más como un aguacate :DYa no me vale la ropa. Ni de pantalón ni de pecho :SEl viernes fui de compras a por unos leggins de emb...
Dieta para subir de peso
Dieta para subir de pesoYa en otra ocasión habíamos hablado de la existencia de régimenes alimenticios que en lugar de adelgazar hacen que se gane peso.Es más común de lo que uno cree. Hay muchas mujeres hoy en día que viven deseperadas por la delgada apariencia de sus piernas, su pequeño busto o su insignificante cintura.Estas mujeres deben, al igual que aquellas que van a empezar un plan de diet...