Hacer pan en casa
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¿Cómo controlar la celulitis durante el embarazo?
El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.
Buttercream de Vainilla Cremoso!! Buenisisisimo aunque con algo de retraso! :P
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Audio de Mindful Eating. Comer con consciencia
¿Comes dormid@ o despiert@?¿Crees que es importante el estado emocional o mental en que te pones a comer?¿Crees que eso te puede afectar en como tu cuerpo asimila la comida?¿Crees que hay diversos estados emocionales que te llevan a comer compulsivamente?Comer con ConscienciaMuchas veces actuamos según patrones de conducta que hemos automatizado. P0r ejemplo, puede ser que estemos pasando por una...
Los beneficios de comer con cabeza
Uno de los mayores defectos que tenemos muchas de nosotros es que no sabemos comer con cabeza. No creo que sea el único que grite en voz alta: Me encanta comer! Y es que comer, es uno de los placer de la vida, y por ellos muchos de nosotros caemos en el error de comer todo lo que veamos. No tengo que añadir que ese estilo de vida pasará factura a corto, medio y largo plazo. En el post de hoy os co...
Sobrepeso desde un prisma que quizá te pueda interesar
¿Has hablado con mil especialistas acerca de tu sobrepeso y ya no sabes de qué manera intentar adelgazar? Quizá necesites abordar el problema desde una perspectiva diferente...
Torrijas con crema de cacao
Estamos en plena Semana Santa y las torrijas son unos de los dulces más típicos para comer. Si ya de la forma tradicional estás buenísimas, ¿qué os parece si le ponemos chocolate o, mejor dicho, crema de cacao? Pues seguid leyendo para saber cómo se hacen estas maravillosas torrijas con crema de cacao.Lo esencial de esta receta es que las torrijas tienen que ser más pequeñas de lo habitual, como s...
¡Estoy embarazada! Así ha sido mi primer trimestre
''Ahora que he pasado ya el primer trimestre y por fin me he atrevido a publicar en Instagram la feliz noticia, quería contar por aquí cómo ha sido el primer trimestre.''
Fetuccini (Konjac) con Champiñones
No sé qué tiene los platos de pasta que me fascinan, con una buena salsa son muy resultones y te resuelven una buena cena o una buena comida. Desde el más ligero al más contundente no cabe duda que fue una idea genial de los chinos o los Italianos…que al final no sé quién los invento, pero me es igual. Gracias creadores por esta delicia que resulta tan versátil en nuestras cocinas.La pasta tiene e...
Hábitos alimenticios saludables para las Navidades
Las Navidades, una época muy especial en la que nuestros hábitos alimenticios sufren alteraciones debido al número de comidas copiosas que solemos celebrar con familiares o compañeros de trabajo.Si este año no quieres padecer indigestiones ni engordar unos kilos de más, conoce algunas ideas para el ciudado de la alimentación en estas fechas. Consejos para el cuidado de la alimentación en Navidades...
Alimentos depurativos que desintoxican el organismo
La piña y el té verde son algunos de los alimentos depurativos que pueden ayudarte a limpiar el cuerpo de toxinas. ¡Aquí tienes la lista completa!
El estreñimiento en los gatos: un problema muy común en los felinos
Es una de las patologías más frecuentes en gatos. La dificultad de defecar en un periodo largo hace que nuestra mascota muestre cambios físicos y de comportamiento. Aprende más sobre el estreñimiento, aquí.
Ensalada de otoño con trigo de sarraceno
Una Ensalada de Otoño con trigo de sarraceno nos aporta una gran fuente de proteínas y minerales, a mi me encanta hacerlo en ensalada templada, y acompañarlo de una bolita de falafel o de garbanzo con espinacas. El trigo de sarraceno, al no producir colesterol y no engordar apenas, suele estar recomendado el consumo de este alimento en dietas para bajar de peso y resulta beneficioso para el intest...
5 recetas para cocinar con jamón
El jamón es un ingrediente muy utilizado en muchas cocinas y eso bien lo sabe UNA PIZCA DE HOGAR. Por eso, estas 5 ideas para preparar deliciosos platos te vendrán genial.
LA CELULITIS….¿ESTÁ RELACIONADA CON EL SOBREPESO?
LA CELULITIS….¿ESTÁ RELACIONADA CON EL SOBREPESO?
Koi: el pez del estanque
Te contamos todo sobre el koi, pez del estanque.
PRIMERA SEMANA DE CONSOLIDACIÓN: ATENCIÓN A LAS PAUTAS A SEGUIR!!!
PRIMERA SEMANA DE CONSOLIDACIÓN: ATENCIÓN A LAS PAUTAS A SEGUIR!!!
Controlar la báscula en Navidad…
¡Hola a todos!Antes que nada… ¡¡Feliz Navidad!! ¿Cómo estáis pasando estas fiestas? ¡Seguro que bien! ¿Y cómo os estáis portando con la comida…? Ayyy, me da que aquí la respuesta no es tan buena… vale, no pasa nada, aún estamos a tiempo de que en enero no nos dé un soponcio al subirnos a la báscula… Así que hoy vamos a ver cómo controlar la báscula en navidad. Importante, ¿estáis cumpliendo con lo...
MITO 5 - La fruta no debe comerse de postre ni de noche-
MARTES DE MITOS NUTRICIONALESPrimera parte de la serie : "Mitos Frutales"- La fruta no debe comerse de postre-- La fruta no debe consumirse en la noche-INTRODUCCIÓN- Son demasiados mitos frutales que han surgido alrededor del mundo y lo mejor antes de comenzar a platicar de ellos, sería comprender la importancia de la fruta como uno de los mejores alimentos que la naturaleza nos ofrece. Aunque des...
Yogur helado de fresa instantáneo sanisisísimo
Yogur helado de fresa instantáneo sanisisísimo
Sí, ¡por fin podrás cultivar guisantes en tu huerto urbano!
Descubre, gracias a Un Huerto en mi Balcón, cómo cultivar guisantes en el huerto urbano. ¡Información esencial!