Comer verduras ayuda a evitar enfermedades del corazón, cáncer y diabetes
Siempre nos han dicho que las verduras son muy saludables, ¡y es verdad! Y si no, mira lo que sabemos de estas ;)
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Los Beneficios de la Natación y Ejercicios en la Piscina
Está bien repasar qué beneficios nos aporta la natación y cualquier ejercicio en el agua, ¡a cualquier edad!
Los 'ejercicios cardio' más potentes para quemar grasa y bajar de peso
Si tu objetivo es quemar el máximo nivel de grasa en el menor tiempo posible, ¡apunta estos ejercicios de cardio y consíguelo!
Analizan riesgos cardíacos a través de inteligencia artificial
En más de una ocasión muchos se preguntan sobre la verdadera utilidad de la inteligencia artificial y cuáles pueden ser sus usos a lo largo de los distintos campos tecnológicos. Por ejemplo, en la última semana se ha conocido su implementación en el campo de la medicina...
¡Debes comer una porción de legumbre al día!
No sólo son buenisimas para la salud, sino que te ayudan a bajar de peso.
Cinco buenos motivos para dar un beso
Beneficios de los besos. Según diversos estudios científicos, besarse en la la boca, fomenta la buena salud.y provoca múltiples beneficios en el organismo. Te contamos cuáles.
Consejos para prevenir enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son unas de las principales causas de muerte. Os recordamos que hay hábitos y comportamientos que podemos incorporar en nuestra día a día para no sufrir riesgo alguno.
Beneficios de frutas y hortalizas según su color
Beneficios de las frutas y hortalizas. Te encanta comer verduras y frutas. Sabes que su coloración es importante también, ¿quieres saber como afecta eso?. Te mostramos en este post toda la información necesaria.
Receta supernutritiva: caballa con salteado de acelgas
Un plato muy concreto y sano que puede ser una cena genial para toda la familia.
4 beneficios del picolinato de cromo en adultos mayores
Descubre qué es el cromo y por qué el picolinato es especialmente importante para su síntesis, sobre todo durante la tercera edad. Más información de la mano de 'Longevidad con Salud'.
Día Mundial Sin Tabaco: Tú lo dejas, tú ganas
No pospongas más una decisión que puede salvar tu vida: ¡deja de fumar YA! #DíaMundialSinTabaco
Ejercicios de fuerza en niños y adolescentes
Nuestra amiga nos propone una serie de ejercicios que podemos hacer en casa con los peques, para ejercitar sus músculos y que no lleven una vida sedentaria.
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Beneficios de los deportes de fuerza
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Beneficios de la Vitamina D ¿Para qué sirve?
¿Por qué se habla tanto hoy en día de la vitamina D? En este post nos cuentan su importancia
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Descubre la relación entre diabetes y obesidad