La guía más completa sobre la escoliosis
Hoy hablamos de la clasificación, los síntomas y el tratamiento aconsejado cuando se sufre escoliosis.
hernia discal
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Síndrome de la cola de caballo (cauda equina) – Parte 1
Síndrome de la cola de caballo (cauda equina) – Parte 1
¿Por qué me duele el cuello de manera constante? Causas y tratamientos
El dolor de cuello es una de las dolencias más molestas e incapacitantes. Más allá de las agudas punzadas que se pueden llegar a sentir, conocer el origen del problema resultará clave.
Neurorreflejoterapia (NRT) en la espalda
La intervención neurorreflejoterapica en un procedimiento médico natural para controlar el dolor de la espalda: últimamente ¿has sufrido un dolor de espalda que te ha inhabilitado por horas en tu trabajo o tareas diarias?Hoy en día, el dolor ha sido uno de los síntomas más difíciles en el manejo médico, sobre todo si se trata de dolores fuertes relacionados con los nervios, el estrés o lesiones qu...
Fortalece tus abdominales y evita complicaciones de la protrusión discal lumbar
El cuerpo está compuesto de una serie de tejidos que se encargan de trabajar en conjunto para lograr las funciones básicas del organismo, por eso cuando hay disfunciones en algún órgano es común encontrar que se manifieste en lugares lejanos, tal como ocurre con los problemas de los órganos abdominales y el dolor de espalda. Por ejemplo, cuando hay una alteración a nivel de las vértebras lumbares,...
Rutina de ejercicios para corregir la postura y prevenir los hombros adelantados
Qué importante es la postura, tanto para la salud como para la belleza. Muchas tenemos la tendencia de adelantar los hombros, lo que perjudica nuestro aspecto y nuestra espalda. Así puedes corregirlo
¿Qué antiinflamatorio se le puede dar a un perro?
Un perro puede sufrir dolores igual que las personas. ¿Qué antiinflamatorio podemos darle en estos casos?
Rutina de ejercicios para eliminar el dolor del nervio ciático
El dolor del nervio ciático es muy intenso, y recorre la pierna desde el glúteo hasta el pie. Aprende cómo aliviarlo con ejercicios
Ejercicios para aliviar el dolor lumbar y descomprimir la columna
En la actualidad, la tensión y el dolor de espalda es una problemática que se hace muy presente, incluso en poblaciones jóvenes. Con estos 3 ejercicios notarás una mejoría espetacular
Cómo sentarse correctamente para prevenir el dolor lumbar
Nuestra vida hoy en día, la vida moderna, implica muchas horas sentado, ya sea en la oficina, en el coche o en un sofá o una silla frente al televisor. Por eso el tener consciencia de la forma ideal para sentarse es importante, dejando claro que estar sentado de por sí ya es una agresión para la espalda, los discos en la zona lumbar sufren más presión, sentado que de pie.Que quede claro que ya l...
Fisioterapia para hernias de disco
Los huesos de la columna, las vértebras, se encuentran separadas por discos llenos de sustancia gelatinosa que le brinda amortiguación a la columna vertebral a la hora de soportar peso. Los discos se pueden herniar o romperse ante traumatismo o por un gran esfuerzo, generando que los nervios raquídeos queden comprimidos y causen dolor, entumecimiento o debilidad.Las regiones que con mayor frecuenc...
¿Es normal tener dolores de cabeza en el embarazo?
El dolor de cabeza en el embarazo es una molestia muy frecuente en las embarazadas, sobre todo en el primer trimestre. Si eres una mujer que sufre de dolores de cabeza a menudo, con el embarazo podrán ser más frecuentes.
La importancia de las plantillas en los runners
Las plantillas en los runners se han convertido en una de las soluciones más eficaces para prevenir y curar lesiones. Un mal apoyo plantar puede traer consecuencias negativas para la postura y el equilibrio corporal.En el presente artículo, hablaremos con más detalle sobre la importancia que tienen las plantillas para la salud en general, haciendo mención a una alternativa a la plantilla de gel.¿Q...
ENTRENAR CON DOLORES DE ESPALDA
ENTRENAR CON DOLORES DE ESPALDA
Consecuencias articulares y musculares que puede provocar la disfunción de estómago.
En este vídeo se explica cómo se puede alterar la espalda provocando contracturas, dolor en la zona cervical, hernia discal debido a una alteración del estómago, como ardores y acidez de estómago.Tratamiento para dolor de espalda cervical y dorsal provocado por una alteración del estómago Roberto Junquera Landeta13/01/2016
Qué problemas articulares y musculares que puede provocar una disfunción de la vesícula biliar
En este vídeo se explican los diferentes problemas de espalda, problemas musculares y articulares que afectan sobre todo a la zona dorsal y cervical pudiendo provocar hernia discal cervical, mareos y vértigos, cefalea tensional... provocados por una alteración o mal funcionamiento de la vesícula biliar.Tratamiento de la vesícula biliar cuando repercute en la espalda Roberto Junquera Landeta13/01...
Beagle: características, temperamento y cuidados
Dentro de las razas más valientes e inteligentes puede incluirse a los Beagle, unos perros que originalmente fueron diseñados para ser un miembro más de la familia.
Inzitan ciática un medicamento, una afección
Hoy en otecnosi hablaremos de la ciática es una dolencia que es consecuencia de la irritación de los nervios vertebrales por parte de una hernia discal o similar. De hecho, el término ciática se utiliza para referirse al conjunto de sintomatologías que son causadas por la irritación nerviosa mencionada. Los médicos no consideran esta dolencia como una enfermedad en si misma sino más bien como una...
ESTIRAMIENTOS LUMBARES
Llevar una rodilla al pecho. Mantener durante 30-60 segundos y repetir con la otra pierna. Llevar las dos rodillas hacia el pecho. Mantener 30-60 segundos. Apoyar el tobillo en la rodilla contraria. Llevar esta rodilla hacia el pecho (30-60seg) Sentarse sobre los tobillos y estirar los brazos hacia delante sin despegar los glúteos de los talones (30-60seg) Antes de empezar el estiramiento, contra...
Hernia cervical
La causa más común de dolor en el cuello, el hombro y las extremidades superiores es una hernia cervical. Cuando se rompe la fibra del anillo fibroso del disco intervertebral, se produce una protuberancia del núcleo gelatinoso en la cavidad del espacio intervertebral, que es una hernia.Mantener la cabeza de manera incorrecta, desplazando el centro de gravedad hacia adelante, aumenta la carga sobre...
Dolor de espalda durante el embarazo
Los dolores de espalda durante el embarazo son muy comunes... pero no irremediables.