Reto para el mes de marzo: cambiar el pan blanco por el pan integral
Con la llegada del mes de marzo, nuestra amiga ComiendoSalud nos propone un nuevo reto: cambiar el pan blanco por el pan integral. Descubre por qué
dieta saludable bajar peso
6.424 ideas encontradas.
Leche de avena para adelgazar, ¡apunta!
Descubre los beneficios de la avena para bajar de peso y cómo usarla.
7 plantas naturales para la presión alta
Hoy vamos a hablar de las plantas naturales para la presión alta. Reducir la presión o tensión arterial ayuda a asegurar que las personas no sufran ninguno de los devastadores efectos secundarios que pueden ocurrir cuando se eleva demasiado.
Formas sorprendentes en que las hormonas afectan al peso
Te contamos todo lo que debes saber sobre cómo influyen las hormonas en nuestro peso
Ejercicios para tener un cuerpo tonificado
No os perdáis estos ejercicios para un cuerpo perfecto de la mano de MANOS LINDAS.
Dieta mediterránea, plan de comidas y guía para principiantes
Descubre cómo aplicar los hábitos saludables de la mejor dieta del mundo a tu rutina diaria.
Alimentos que engordan, ¡descubre cuáles son!
Aquí os dejamos algunos de los alimentos que debemos evitar si no queremos aumentar de peso. Nos lo cuenta Blog by Nela
Mejores frutas para desintoxicar el organismo
El cuerpo envía señales cuando necesita recuperarse tras un exceso. ¿Sabías que algunas frutas pueden ayudar a desintoxicar el organismo de forma natural? ¡Descubre cómo conseguirlo aquí!
7 alimentos PROHIBIDOS para unos abdominales definidos
¿Quieres que tus abdominales estén bien definidos? Pues evita estos alimentos a toda costa.
LA PROTEÍNA, TU GRAN ALIADA
¿Conoces la importancia de la proteína en nuestra dieta? Veámoslo en detalle
Controla tu apetito con estos 10 superalimentos
¿Tu apetito ha aumentado y ya no sabes cómo controlarlo? Estos 10 superalimentos te ayudarán a alcanzar tu objetivo.
Flores de Bach Para Adelgazar
Flores de Bach Para Adelgazar
Anorexia
La anorexia es mucho más que un problema de peso. Es un problema psicológico MUY GRAVE que no hay que dejar pasar. En este artículo se trata a fondo este tema.
¿Cuánta proteína tomar al día?
Una de las grandes preguntas que nos hemos hecho seguramente más de una vez todos los que estamos leyendo este artículo es: ¿Cuánta proteína necesito tomar al día? Puede parecer una tontería, pero, ganar masa muscular no es solo dedicarse a levantar hierros.
¿Sabes si tu dieta se ajusta al deporte que practicas y, por tanto, a tus necesidades?
Descubre de qué forma la dieta puede afectar a tu rendimiento deportivo y asegura un correcto aporte nutricional.
5 secretos para adelgazar, ¡apunta estos consejos y ejercicios!
5 trucos para perder grasa fácilmente y de manera efectiva de la mano de CULTO AL CUERPO. ¡Te lo contamos aquí!
Trucos para dormir bien durante el embarazo
El embarazo es maravilloso, pero llega un momento en que dormir ya no es tan fácil. Esperamos que estos trucos te ayuden.
Qué es y por qué tomar proteína en polvo - Mis recomendaciones
Cuando se busca una mejoría en los hábitos de vida o potenciar el progreso durante el entrenamiento entran en juego las proteínas en polvo. Y, con ellas, miles de dudas sobre su conveniencia, cuándo deben tomarse y entre cuáles elegir.
5 alimentos que causan estrés
¿Sorprendido? ¡Pues sí! Existen algunos alimentos que pueden favorecer el estrés. ¡Aquí van!
7 pasos esenciales para alcanzar nuestro objetivo de peso
Muchas veces nos quejamos de que por mucha dieta que hagamos no conseguimos el peso deseado, pero debemos preguntarnos si estamos siguiendo los pasos adecuados. ¡Comprueba si es así gracias a este post!
BIZCOCHO SUPERDELICIOSO SIN HARINA Y SIN AZÚCAR
Otra idea de BIZCOCHO SIN HARINA Y SIN AZÚCAR, esta vez usando platanos para darle dulzor y solo usando 3 INGREDIENTES!!Una receta que no puedes dejar pasar, tienes que probarla, no solo porque está deliciosa, sino porque además es muy delicioso!!!INGREDIENTES:* 2 tazas de avena* 2 platanos muy maduros* 3 huevosTambién puedes agregar levadura en polvo y alguna fruta dentro, yo usaré arándanos pero...