Alimentación en la fibromialgia
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recetas de pescado azul
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Remedios para secar los granos de la cara
¿Sufres de acné? Seguro que estás deseando decir adiós a todos los granos. ¡Prueba estos trucos!
Hábitos que generan orzuela y como darle solución
A medida que nuestro cabello va creciendo, se va alejando de la raíz, lo que hace que los nutrientes llegue con menos facilidad hacia las puntas, pero también existen hábitos que empeoran esta situación, por lo tanto, es importante conocerlos para proteger nuestro cabello y evitar las temidas puntas abiertas. A continuación te doy a conocer 7 hábitos que están maltratando tu cabello y más adelante...
Adelgaza de forma saludable evitando el efecto rebote
¿Cansado de probar diferentes formas para perder peso? Hoy te traemos un reto de la mano de Tu salud y bienestar para adelgazar de forma saludable y evitando el efecto rebote. ¿Te lo vas a perder?
¿CÓMO PODEMOS PREVENIR EL ALZHEIMER?
-Hija, no recuerdo cómo se pone la lavadora…-Qué dices mamá, ¿cómo no te vas a acordar? Lo llevas haciendo cada día de tu vida…– Sí, pero ahora lo he olvidado…-Pues vamos al médico-Señora, su madre tiene alzheimer.Alzheimer, una de las palabras que imprimen más miedo a los seres humanos junto con cáncer. A algunas personas nos encantaría olvidar muchas cosas. Un desengaño a...
Vitaminas para fortalecer las uñas
Las uñas juegan un papel fundamental en la apariencia que damos sobre nosotros mismos. Son sobre todo las mujeres las que más se preocupan por ello, ya que siempre queremos ir perfectas.Sin embargo, además de tener unas uñas bonitas por estética, deberíamos preocuparnos por la salud de las mismas.¿Quieres tener unas uñas fuertes y sanas? En este artículo y descubrirás cómo influyen las vitaminas e...
Flores comestibles que puedes tener en tu jardín
Desde 'La Semilla Autosuficiente' te muestran el listado más completo con las mejores flores comestibles. ¡Mira!
Platos primaverales del mundo
Platos primaverales del mundo
Los mejores alimentos para potenciar el bronceado
Las naranjas, las zanahorias y los frutos secos son fantásticos para potenciar el bronceado y cuidar la saludCuando el buen tiempo se acerca son muchas las personas que buscan trucos, consejos y productos que las ayuden a potenciar el bronceado y a conseguir que el moreno sea más intenso y duradero.Por suerte, en nuestra despensa guardamos infinidad de ingredientes que, además de ser ideales para...
Controla tu colesterol
Tener el colesterol alto es peligroso para la salud, por eso es importante regularlo a través de los omegas 3, 6 y de una dieta equilibrada a base de frutas y verduras. Cuando eso no sucede, la sustancia grasa que llamamos colesterol se desequilibra y supera el límite de los 200 mg/dcl. Entonces esa grasa se acumula en las arterias aumentando el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.La hiperco...
¿Por qué la proteína ayuda a bajar de peso?
Te contamos cómo y por qué la proteína puede ayudarte a bajar de peso en base a las últimas investigaciones científicas.
Tortilla de espinacas con sardinas
Tortilla de espinacas con sardinas
Reto Amistoso nº 105 "Personajes de nuestra infancia"
El mes pasado Soraya del blog Crochet y demos me propuso ser la organizadora del Reto Amistoso nº 105 y aunque en un principio me lo pensé, solamente fue por un segundo porque rápidamente acepte. Es el primero en el que participé y del que ya fui la organizadora en Agosto de 2016 con el tema "Letras", en esta nueva ocasión tenía varios temas pensados pero no me decidía por ninguno, así que le pedí...
RECETAS SALUDABLES PARA TRIUNFAR
COLABORACIONESCada año que comienza provoca, en todos nosotros, la necesidad de plantearnos propósitos nuevos que llevar a efecto durante el mismo. Debido a la situación actual derivada del Covid-19 y que nos estamos viendo obligados a llevar una vida un poco más sedentaria al tener que permanecer en casa mucho más tiempo, uno de los propósitos de muchos de nosotros para este 2021 es comer más san...
Gastronomía groenlandesa. Mi experiencia.
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Si fueras perfume serías Chanel. Viridiana
Si fueras perfume serías Chanel. Viridiana. Como Adán y Eva en las regiones abrahámicas fueron -el primer hombre y la primera mujer- que poblaron la Tierra. Abraham y Viridiana, tomaron los hábitos hace apenas cuarenta y un años, desde entonces, su entrega incondicional por el culto gastronómico hacen gala a una trayectoria excelsa. Cientos, miles, decenas de miles son los feligreses que han comul...
SARDINAS EN ADOBO Y REBOZADAS.
SARDINAS EN ADOBO Y REBOZADAS.
Luz solar y alimentos ricos en Vitamina D
¿Qué es la vitamina D?La vitamina D es una vitamina liposoluble, es decir que se disuelve en grasa, es por eso que la podemos encontrar en alimentos de origen animal, al contrario que las vitaminas hidrosolubles, es decir que se disuelven en agua, y que se encuentra principalmente en frutas y verduras.¿Por qué es importante la vitamina D?Todas las vitaminas son necesarias para nuestro metabolismo,...
17 alimentos ricos en Omega-3 para una salud óptima
Seguro que has oído hablar del Omega 3 pero, ¿sabes dónde puedes encontrarlo? ¡Mira y apunta!
Viste tu casa de verano: No renuncies a él por quedarte en la ciudad.
Viste tu casa de verano: No renuncies a él por quedarte en la ciudad.
Calorías del Aceite. Pequeños detalles que también cuentan
Los pequeños detalles, aunque sean pequeños, también cuentan, y a veces mucho.A veces no damos la importancia que tiene 1 cucharada más o menos cuando cocinamos, y las Calorías del Aceite no las tenemos en cuenta, y quería que os deis cuenta de cómo de importante puede llegar a ser en un objetivo de controlar peso, pero siempre con una perspectiva saludable.Es obvio que este oro extraído de las ac...