El ayuno hídrico: todas las claves
Uno de los mejores métodos para desintoxicar el organismo es el ayuno hídrico. ¡Descubre en qué consiste!
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Desayunar BIEN para perder peso
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día... Y qué razón tienen. Darle la relevancia que merece resulta especialmente importante cuando se inicia una dieta de adelgazamiento. ¿Es tú caso?
Batidos verdes para cenar y adelgazar mientras duermes, ¡apunta la receta!
La cena es una de las comidas del día que tiene que ser ligera y sana, ¡aquí tienes algunas recetas de batidos!
Lista de la compra Fitness y tips para evitar la tentación
Consejos para realizar una compra balanceada que nos ayude en nuestro objetivo de peso y evitar tentaciones que impidan el desarrollo de musculatura.
¡Te contamos por qué debes comprar peras ahora mismo!
Descubre las propiedades medicinales de la pera y sus aplicaciones.
Remedios naturales para limpiar el estómago
Depurar nuestro estómago con cierta regularidad es un hábito muy beneficioso. Descubre cómo hacerlo gracias al blog SOLUCIONES CASERAS.
Diferencia entre batido, jugo y licuado
En qué se diferencian un batido, un jugo y un licuado. Estas son tres de las formas más habituales de tomar fruta natural pero, ¿sabes en qué se diferencian? Descúbrelo.
Dieta del melón, ¡te contamos en qué consiste!
Si te encanta el melón y quieres perder algo de peso, ¡esta dieta es para ti!
Cómo transformar tu cuerpo a los 40-50 años
¿Tienes entre 40 y 50 años (o más)? Deja a un lado las excusas, si de verdad quieres modificar tu cuerpo y sentirte mucho más ágil, ¡estás a tiempo! Apunta esta completísimo plan.
Top 5: mejores alimentos para combatir la celulitis
Si te preocupa la celulitis que ha aparecido en tu piel, apunta los mejores alimentos para acabar con este problema.
Beneficios y propiedades del brócoli
A partir de ahora mirarás al brócoli con otros ojos, ¡mira cuántos beneficios tiene!
Zumo verde para un abdomen plano
El blog TU SALUD Y BIENESTAR comparte la receta de un saludable jugo verde para ayudarte a conseguir el ansiado abdomen plano. Cuídate mientras te pones en forma y no dudes en consultar con tu médico si necesitas perder peso.
4 alimentos grasos que necesitamos consumir
Aquí os dejamos 4 alimentos que no deben faltar en nuestra dieta para que sea saludable. Nos lo cuenta BELLEZA Y PEINADOS.
Recetas para cuidarse tras las fiestas
Te ayudamos a componer menús equilibrados para paliar los excesos de las fiestas navideñas: 4 recetas de primeros, 4 de segundos y 2 smoothies para dejar de lado los mantecados y el turrón.
Agua alcalina: ¿beneficiosa o solo una moda?
Parece que beber de 2 a 3 litros de agua al día no es un hábito tan saludable y el culpable no es otro que el agua mineral que se comercializa (con muy pocos minerales). Pero ¿el agua alcalina será una buena alternativa? ¡Descúbrelo en este completo artículo!
¿Cómo recuperar la figura después del embarazo?
Descubre cuándo podrás empezar a ejercitar el cuerpo o qué alimentos debe incluir tu dieta durante la lactancia
Los grandes beneficios de tomar jugo de ajo en ayunas
¡No te imaginas los numerosos beneficios que el ajo en ayunas aporta a tu salud! Aprende a preparar un jugo con él, ¡sin que te huela mal el aliento después!
¿Engordan los medicamentos? ¿Cuáles?
La ingesta de ciertos medicamentos pueden provocar un aumento de peso como efecto secundario. ¿Te ha ocurrido a ti? Hablamos de ello en este post.
Una nueva clasificación de las grasas más efectiva y equilibrada
Es cierto que la salud a veces se parece a la moda, y van cambiando los consejos de lo que "es bueno" y lo que no.
Adelgazar 2 kilos en una semana con la dieta antidieta
El origen de la dieta antidieta para adelgazar 2 kilos por semana, proviene de Estados Unidos y los creadores son Marilyn Diamond y Havey. En la década de los 90 este matrimonio publicó la dieta antidieta para bajar de peso. Una revolucionaria dieta que por eso mismo tiene este curioso nombre: ANTIDIETASi bien al comienzo esta dieta para bajar de peso en una semana no tuvo el éxito que se esperaba...
Tiroides: ¿cómo saber si está bien y cuidarla?
Aprende a chequear tu tiroides. Es esencial para la salud e incluso puede ser la causa de los quilos de más.