Esta receta es muy fácil de preparar, en unos 25-30 minutos la puedes tener lista. La avena es muy saludable y saciante. En esta receta puedes poner casi cualquier verdura que tengas en la nevera, yo a parte de las mencionadas en los ingredientes, a veces le pongo brócoli o espárragos verdes. Ya te digo, lo que tengas en la nevera. Ingredientes*: Avena en grano Puerro Cebolla o cebolleta Champiñ ...
La casita de la Mosca
armario minimalista
movimiento slow
slow fashion
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El Movimiento Slow (lento) consiste en desacelerar, en bajar el ritmo que la sociedad te va marcando, en la que parece que no tienes tiempo para nada, la mayoría de las veces eres valorado por lo que tienes más que por cómo eres (casa, libros, montones de ropa, títulos universitarios...), y por eso ocupas tu tiempo en trabajar más, para tener más. Más cosas que limpiar, más títulos que en muchos c ...
algas
beneficios de las algas
Miso
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Después de las navidades y los excesos, uno tiene ganas de limpiar un poco el organismo, o no? Esta sopa es muy adecuada para ello, además con el frío que hace apetece algo calentito. A mi me gusta tomarla para cenar una vez a la semana como rutina, e incluso más veces si me he pasado tres pueblos comiendo y necesito un poco de desintoxicación ;) Se tarda muy poco en prepararla y los beneficios qu ...
calentar agua de forma rápida
Kettle
utensilios de cocina
Hoy os voy a dar a conocer, a quienes no la conozcáis ya, un utensilio de cocina que yo uso a diario, se trata de una kettle. Esta jarra, que puedes ver en la foto, sirve nada más y nada menos que para hervir agua de una forma muy rápida. Yo la conocí hace muchos años porque mi compañera de piso y buena amiga Laura, que había vivido en Inglaterra, tenía una. Desde que vine a vivir aquí, Inglaterra ...
crema vegana
cremas de verduras
propiedades de la calabaza
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Ahora que por fin parece que ha llegado el invierno de verdad (al menos en Inglaterra), apetece tomar cremas y sopas que calientan el cuerpo y además aportan muchas vitaminas. Una de las que hago a menudo y me gusta mucho es esta crema a base de ingredientes naranjas (bueno y puerro no anaranjado, jiji). Al final del post podéis conocer las propiedades que aportan dichos ingredientes. Ingredient ...
Chicas de papel de Veronica Maraver
Jardin Secret byn Johanna Basford
Libros de colorear para adultos
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¿Conoces los libros de colorear para adultos? Actualmente están teniendo gran éxito, ya que ofrecen la oportunidad de desconectar y relajarse, aunque no es necesario estar estresado para usarlos. Yo lo hago por puro placer :). Además estimulan la creatividad. Muchos adultos disfrutábamos coloreando cuando eramos pequeños, sin embargo, no sé en qué momento uno deja de hacerlo por creer que es demas ...
albóndigas de soja texturizada
Albóndigas vegetarianas
recetas vegetarianas
Esta receta es una variación de una receta de albóndigas de carne que hace el papa de "el novio", pero que a mi me gusta más con soja texturizada. También hago una versión a la jardinera que queda muy rica, preparando un pisto y luego añadiendo las albóndigas. La soja texturizada casa muy bien con cualquier otro sabor, ya que tiene un sabor suave. Ahora vamos a la receta :) Ingrediente ...
Arcoiris Waldorf
Bloques de cera Stockmar
Bloques escalonados Grimms
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Este año es muy especial, porque Blastonpower vive de una forma más consciente y con mucha emoción la navidad y nosotros con él :) Aunque en la carrera estudié diferentes corrientes pedagógicas, este año he conocido más a fondo las pedagogía Waldorf y Montessori. Las dos tienen cosas que me gustan y otras que no. Así que este año han influenciado en los regalos que "hemos" elegido para n ...
beneficios de las mascotas para los niños
mascotas
perros y niños
Muchos niños cuando son pequeños insisten a sus padres en tener una mascota, un animal con el que compartir sus horas de juego. En caso de que la familia opte por tener una mascota es importante explicarle al niño que no es un juguete, sino una responsabilidad, dado que los animales de compañía requieren una serie de cuidados y tienen unas necesidades específicas. La tía de Blastonpower no cons ...
cuentos infantiles
Editorial Gato Sueco
La mama de tesla no quiere
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Hoy os voy a enseñar los cuentos que hemos pedido esta navidad para "Blastonpower". Espero que os gusten y que quizás os sirvan de inspiración para vuestros regalos de Reyes. "La mama de Tesla no quiere" Gato Sueco Editorial La mama de Tesla no quiere volver a casa, no quiere lavarse los dientes, ni subir las escaleras... ¿Cómo conseguirá Tesla que su mama haga las cosas que ti ...
Abuelos-nietos
beneficios de la relación entre abuelos y nietos
conflicto entre padres y abuelos
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Las personas que conozco que tuvieron una estrecha relación con sus abuelos guardan recuerdos inolvidables, puedo captar en sus palabras sentimientos muy muy especiales. Por desgracia, yo no guardo demasiados recuerdos, ni tan especiales, así que para mí es muy importante que Blastonpower sí los tenga. Ahora veamos algunas respuestas de niños de 6 a 8 años sobre la pregunta ¿Qué es un abuelo? Los ...
agujas de afieltrar
Hada Waldorf
lana cardada
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¿Quieres aprender a hacer hadas Waldorf? Todavía estas a tiempo si quieres regalar una estas navidades!!! Estamos ya con las maletas en la puerta, esta noche nos esperan los abus para colocar la estrella en la copa del árbol de navidad... Nosotros le regalaremos está bonita hada para que la cuelguen, bien del árbol o donde quieran :) Material necesario: Aguja de afieltrar Lana cardada blanca Lan ...
Educación sexual en la infancia
hablar de sexualidad a los niños
¿Y tus hijos, ya han empezado a preguntarte sobre temas de sexualidad? La curiosidad sobre la sexualidad en los niños es natural, al igual que la curiosidad sobre otras áreas de la vida. Para algunos padres hablar de sexo con tus hijos resulta complicado. Muchos no tienen las herramientas o simplemente les da apuro, vergüenza hablar de sexo con sus hijos. Aquí te dejo unos consejos para estar pr ...
minimalismo
organízate
ser consciente
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En breve empezará un nuevo año lleno de buenas intenciones y nuevos propósitos (o no tan nuevos): estudiar inglés, ser más organizado, vestir más el color verde, etc. Yo creo que si quieres hacer algo, empezar algún proyecto, dejar un mal hábito, etc. el momento adecuado es ahora mismo, porque el que sea 1 de enero no cambia nada, es sólo una fecha más. También creo que lo mejor es hacer pequeños ...
Avena
recetas de cocina
recetas para niños
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Esta es una receta muy fácil de hacer y muy nutritiva. Estas tortas las puedes acompañar con lo que quieras, queso untado, salmón ahumado... ya que su sabor es muy neutro. También las puedes tomar para desayunar o merendar. Si simplemente las haces con leche, avena y huevo las puedes acompañar con algo dulce. A los niños les encantan, tanto las dulces como las saladas. El "novio" dice qu ...