*DIY - JUEVES DE EJERCICIOS*
Hola amigas como estan, hoy es jueves de puntadas, pero no vamos a tejer si no que vamos a aprender 10 ejercicios básicos para relajar nuestras manos antes de tejer, espero les guste y sea de apoyo.
1.- Puño cerrado hacia la derecha y la izquierda
2.- Mano sobre la mesa, girar hacia la derecha y la izquierda
3.- Mano arriba y abajo
4.- Contraer los dedos de adentro hacia afuera
5.- Movimiento araña
6.- Jugar con la yema de los dedos
7.- Estirar y encoger
8.- Tocando piano
9.- Contraer y soltar las dos manos
10.- Masaje en las muñecas