La Caja de los abrazos para una educación emocional

He leído el libro Educar con Inteligencia Emocional de Maurice J. Elías, Steven E. Tobías y Brian S. Friedlander en la que proponen una caja llena de abrazos como un juego en familia.

¿Por qué abrazos? Los autores contestan.

Porque los abrazos curan.

Los abrazos ayudan a mantener unida una familia.

Un abrazo constituye un modo seguro de compartir sentimientos de afecto y

Supone una expresión de inteligencia emocional sin palabras.

¿Te gustaría tener una caja llena de abrazos? ¡Estupendo! Los materiales que necesitas son los siguientes:

Una caja pequeña que tengas por casa.

Papel craft para envolver la caja o cualquier otro papel.

Lápices, témperas o rotuladores para decorar.

Tarjetas para dar y recibir los abrazos. (Al final tienes el botón para que te lo descargues)

Alguno ejemplos de Tarjetas de abrazos son las que ofrece el libro y otras las he añadido:

Abrazo largo

Abrazo y un salto

Abrazo y golpe de cadera

Abrazo y vuelta

Abrazo y un beso

Un abrazo de mamá

Abrazo y chocar las cinco

Abrazo y una canción

Abrazo de bocadillo

Un abrazo de papá

Abrazo doble

Abrazo y cuento

Abrazo con cosquillas

Abrazo y baile

Abrazo sin manos

Abrazo y guiño de ojos

Una vez elaborado y preparado el material, el juego consiste en que cada miembro de la familia va extrayendo una tarjeta y ella o él tendrá que dar y recibir ese tipo de abrazo por parte de todos.

 

“La vida en familia supone nuestra primera escuela para el aprendizaje emocional: en tan íntimo caldero aprendemos qué sentimientos abrigar hacia nosotros mismos y cómo reaccionarán otros a tales sentimientos; cómo pensar acerca de esos sentimientos y qué elecciones tenemos a la hora de reaccionar; cómo interpretar y expresar esperanzas y temores. Esta escuela emocional funciona no sólo a través de lo que los padres dicen o hacen directamente a los niños, sino también en los modelos que ofrecen a la hora de manejar sus propios sentimientos y aquellos que tienen lugar entre marido y mujer”
DANIEL GOLEMAN

¡Hasta la próxima familia!

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¿Te gustaría organizar un reto en familia ? Si tu respuesta es sí, aquí te traigo cinco días de retos muy sencillos, alegres, divertidos, llenos de emociones y de risas.

Puedes descargarlo desde aquí RETO PARA FAMILIAS EMOCIONADAS donde también podrás tener un planning de los retos y colocarlo en la nevera cuando toda la familia haya acordado los días que quieren hacer cada uno de ello. ¿Te unes al reto familiar?