¡Saludos BARFNÁTICOS y bienvenidos un día más a RECETASBARF.com! En el artículo de hoy queremos hablaros de un vegetal muy interesante en nutrición canina. Se trata de la col, tanto la col lombarda como su versión blanca: el repollo, la berza, las coles de bruselas o la col china.

La col es buena para los perros. Se trata una verdura crucífera, muy nutritiva y apta para ellos, tanto es así, que se utiliza como probiótico en su versión fermentada, también llamada, popularmente, chucrut.

Por cada 100 gramos la col tiene aproximadamente 30.2 kcal, 4,2 gramos de carbohidratos, 1,4 gramos de proteínas, 3 gramos de fibra y 0,2 gramos de grasas.
Entre sus minerales más destacados encontramos: 12 mg de magnesio, 12 mg de sodio, 45 mg de calcio, 0,41 mg de hierro, 36 mg de fósforo y 255 mg de potasio.
La col también esta bien provista de vitaminas, caben destacar: 0,01 mg de vitamina A, 0,04 mg de vitamina B1, 0,05 mg de vitamina B2, 0,73 mg de vitamina B3 y 48 mg de vitamina C.
El uso tópico u oral de la col puede beneficiar a los perros de las siguientes maneras:
No deberemos ofrecer col cruda, puede ser difícil de digerir para los perros y causarle gases o molestias estomacales. La manera ideal de dar de comer col a un perro es: cocida o fermentada.

Receta probiótica de col fermentada para perros también llamada chucrut.
Plato Acompañamiento, BARF Perros
Cocina BARF, Curativa
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Tiempo de preparación 5 minutos
Fermentación 30 días
Tiempo total 30 días 5 minutos
1 bote con tapa de rosca
500 gramos col
10 gramos sal marina
Lava bien la col y trocéala en finas tiras.
500 gramos col
Agrega la sal.
10 gramos sal marina
Con ayuda de tus manos, masajea apretando levemente las tiras de col para que suelte jugo.
Introduce en un bote de cristal el troceado de col.
Aprieta hacia abajo para compactarla lo máximo posible.
Cierra el bote, lo ideal es que sea de rosca, esto ayudará a que se escapen los gases pero no le entre oxígeno.
Guárdalo en la despensa en una zona oscura durante 4 semanas.
¡Listo! Ya tienes listo el chucrut para tu peludo o para tí.