Crecer a espaldas al propio sentir pasa factura. Crecer sin que te enseñen qué es eso que te ocurre dentro que te produce malestar, tiene consecuencias nefastas. Crecer sin aprender a acompañar lo que nos ocurre dentro de una forma asertiva nos hace luego ser adultos que tampoco saben cómo hacerlo. Toca desaprender y aprender de nuevo. Deshacer el camino y volver a caminarlo desde otra perspectiva ...
Míriam Tirado
La teoría, sin que podamos llevarla a la práctica, no nos sirve, así que en mi nuevo libro "Sentir" encontrarás un montón de herramientas para que sí puedas pasar de la teoría a la práctica. Ejercicios, propuestas, meditaciones guiadas...para que todo el contenido no quede como unas frases que en la teoría están bien pero que no conseguimos trasladar a la práctica. Ojalá todos los recurs ...
"Sentir" mi nuevo libro ya a la venta. Ojalá os guste y os ayude para vivir una vida más plena y más feliz. Cuando aprendemos a acompañarnos sentimos que nos tenemos y esto es maravilloso. Pero es que además, eso nos permite conectar mejor con los demás y acompañarlos como necesitan. Nuestros hijos/as, nuestra pareja, nuestros amigos, padres, etc. Necesitamos más empatía, más comprensión ...
Pensamos que durante las vacaciones en familia nuestros hijos/as estarán de maravilla y todo será luz y de color. Y a veces resulta que están peor que cuando estábamos en casa y en plena rutina. ¿Por qué? En este vídeo te cuento 3 motivos que pueden explicar esto. Tenerlo en cuenta, te puede ayudar a llevarlo y acompañarlo mejor. ¿Te ha pasado?
Cada vez que posteo un vídeosobre adolescencia, madres y padres de peques me dicen "¡per si mi hijo de 4 años está igual!". Y a pesar que son edades MUY distintas, si también hay similitudes. Y son importantes y necesarias. Así que keep calm y adelante.
No te enganches a las emociones de tus hijos/as. Empatiza, conecta, hazles espacio, pero NO te hagas sus emociones tuyas. Si está en plena rabieta, no te enfades tú. Era su emoción, no la tuya. Si está triste, no te hagas tuya su tristeza. Si tiene miedo, no entres tú en modo miedo porque entonces no le vas acompañar como necesita. Manténte conectado/a pero en tu centro, empatizando pero no resona ...
Es tan importante empezar como saber terminar una relación de pareja, y más especialmente cuando hay hijos/as en conún. Por el amor que se ha sentido, por todo lo vivido, por lo que se compartirá de por vida...por tantos motivos, es necesario saber cuidar de los finales. Que no se acabe todo en drama sino en un final consciente en el que nos podamos seguir respetando y cuidando. Sí, la relación se ...
¡Qué difícil es a veces ser ejemplo! ¡Qué difícil ser coherente! Pero a la vez...qué importante y necesario. Tomemos conscienecia de ello y sigamos esmerándonos, poco a poco y paso a paso. ¿Qué tal lo llevas tú?
A veces cuando se tienen hijos, es complicado encontrar tiempo de pareja de calidad. Es difícil a veces tener tiempo para estar juntos, tener encuentros íntimos, etc. ¿Qué hacemos entonces?¿Esperar a que se produzcan "solos" o provocarlos?
¿Qué está ocurriendo cuando tu hijo/a tiene un comportamiento incorrecto? Que el comportamiento no te distraiga de la raíz, porque si no se atiende la raíz será muy difícil que ese comportamiento que no te gusta, desaparezca.
Si estás en etapa de inicio escolar de tu hijo/a es posible que estés viviendo alguna de estas cosas que cuento en el video. Tienes mucha más información de adaptación escolar y de cómo acompañarla en http://www.miriamtirado.com y en mi canal de Youtube http://www.youtube.com/miriamtirado Ojalá te ayude.
¿Te has preguntado por qué a veces les cuesta tanto cambiar de actividad, entrar en un nuevo sitio o marcharse del lugar en el que están? Ojalá el video te ayude. Tienes mucha más información sobre crianza consciente en http://www.miriamtirado.com También en mi canal de Youtube http://www.youtube.com/miriamtirado y en mi perfil de Instagram: http://www.instagram.com/miriamtirado.cat
Esto es clave. Cuando te das cuenta de ello y pierdes ese miedo, nace una nueva relación con tus propias emociones y las de los demás. Y llevarnos bien con lo que sentimos y aprender de ello es un regalo del que nuestros hijos tomarán ejemplo Más videos en mi canal http://www.youtube.com/miriamtirado y en mi web http://www.miriamtirado.com
Las vacaciones con hijos son tan fantásticas como agotadoras y 0 vacaciones :) Pongámosle humor Tienes más videos en mi canal http://www.youtube.com/miriamtirado y en mi web http://www.miriamtirado.com Kai y Emma 2 "Unas vacaciones intensas" ya a la venta en todas las librerías. Que lo disfrutéis.
Cuando tenemos más de un hijo sabemos que hay muchas necesidades que cubrir y a veces nos es más fácil hacerlo todo con los dos, o los tres, todos en “pack”. Es importante saber que darles momentos de exclusividad es la medicina para los celos entre hermanos/as y la rivalidad. No como algo esporádico o como premio, sino como algo integrado y natural cada día. Ratitos con uno, ratitos con otro Lo s ...