Mis vídeos de salud

El colesterol, ese mal que parece que no tiene fin y que cada vez afecta a más personas. En la farmacia vendemos a diario productos simvastatinas o atorvastatinas sobretodo para que la gente que tiene los niveles de colesterol elevados puedan regularlos y disminuirlos. Aunque es una ayuda en este sentido y con ello se logra también poder evitar otro tipo de enfermedades cardiovasculares hay muchos ...

¿A quien no le gusta comer un plato acompañado de una riquísima salsa que le aporta sabor y color? Pero tenemos que ir con cuidado porque a veces no es tanto el ingrediente principal lo que nos hace engordar sino la cantidad de salsas que le metemos o las veces que las tomamos. Por eso es importante saber cuáles son las menos calóricas y las que más calorías nos aportan y poder ir alternándolas en ...

Una zona del  cuerpo que a veces descuidamos pero que es de las más visibles que tenemos son los labios. Es importante mantener un cuidado diario de esta zona y hoy vas a ver lo fácil que resulta. Seguro que cuando piensas en unos labios bonitos te viene a la mente un labio bien hidratado, rosado y con un poco de volumen. Bueno, no es de extrañar porque sería el prototipo de labio bien cuidado. No ...

No es lo mismo comer miel natural que industrial. La industrial no tiene las mismas propiedades y beneficios que la miel pura. La miel es uno de las alimentos más valorados y nutritivos pero hay que tener presente que no todas las mieles son iguales ni tienen los mismos efectos. De hecho está considerada como el néctar de los dioses. De todas formas en este post no quiero diferenciar los distintos ...

La acrilamida puede estar en los alimentos que comemos y deberíamos vigilar con ella porque es altamente prejudicial para la salud. Normalmente no es que se encuentre como tal en los alimentos si no que se genera con el calor al cocinarlos o en el proceso de producción de la comida. ¿Y cuál es el mayor problema que da esta sustancia química? Es altamente cancerígena. No se si estaréis familiarizad ...

Desmaquillarse…ese acto que a veces da tanta pereza hacer cuando llegas de un día o noche agotadoras en las que lo único que quieres es irte a dormir. Pero recuerda que ¡siempre debes limpiarte bien la cara antes de dormir! Se que soy pesada con el tema porque lo repito constantemente pero es que es muy importante y todos sabemos que muchas noches, normalmente por pereza, no hacemos esto tan ...

El amaranto, el “alimento de los astronautas”. ¿Sabes cuáles son sus propiedades?. El alimentos de lo que fueron los antiguos aztecas es ahora uno de los más preciados a nivel mundial y sobretodo en zonas de América Central y América del Sur. Y no es de extrañar que fuera uno de los alimentos que los astronautas eligen para ir a realizar sus misiones por el espacio. Entre otras cosas, ...

La tos es uno de los síntomas más molestos que no nos da tregua en ninguna época del año. Pero ¡podemos hacerle frente! Lo primero que hay que ver para poder tratarla bien y evitar esos casos de tos que no se van ni a la de tres es saber qué tipo de tos es la que tenemos. Debo decir que en la farmacia me viene muchísima gente diciendo que les de “algo para la tos seca”. Ellos mismos en ...

A veces nos sentimos hinchados y tenemos gases intestinales que nos causan molestias e incluso dolor abdominal. Se puede llegar a prevenir y eso es lo que quiero enseñar en este vídeo. Es importante que sepamos que pueden haber varias causas que nos lleven a este estado de hinchazón. A parte de ver las causas es bueno saber cómo evitar que eso nos ocurra de nuevo y para ello lo mejor es elegir bie ...

La limpieza facial es una de las claves para tener la piel bonita. Ya lo he comentado más de una vez en el blog Salud y Bienestar Blog. La clave de su eficacia está en su formulación a base de micelas. Una forma de limpiar la cara realmente espectacular en la que sólo se necesita un disco de algodón y el agua micelar. Ni siquiera hay que aclarar la cara con agua, lo cual lo convierte en el product ...

Existen muchos estudios enfocados a detectar y tratar el Alzheimer pero hasta día de hoy poco se puede hacer. Aún así, van saliendo noticias en las que se descubren nuevos datos relacionados con esta enfermedad y que pueden sernos de ayuda. Esta vez, el estudio que comento se basa en la relación entre el consumo de marisco y los beneficios que eso tiene frente a esta enfermedad degenerativa, el Al ...

Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), hay hasta un 35% de personas que sufre alguna vez insomnio. Muchas veces me vienen a la farmacia personas que buscan remedios para poder dormir por las noches porque les resulta imposible conciliar el sueño o bien porque se duermen y al poco tiempo se vuelven a despertar. O Incluso porque no pueden dormir una noche entera seguida sin haberse desperta ...

Para bajar de peso no todo vale. Hay muchas personas que siguen dietas que resultan ser perjudiciales para la salud y que a parte de hacer que no logren sus objetivos hacen que encima acaben con algún otro problema que antes no tenían. Ya sabéis de sobra que las dieta milagro no existen y que lo que se pierde en un determinado tiempo luego se gana y con creces. Así que no insistáis en buscar por l ...

No se si sabéis que los embriones de una pareja de pueden congelar para poder usarlos más adelante. Bueno, pues sí se puede hacer y este tema genera mucha polémica. De hecho, la actriz Sofía Vergara ha pasado por situaciones muy comprometidas tras decidir con su pareja, Nock Loeb, que utilizarían esta técnica para guardar sus embriones. Pero de hecho se trata sólo de un tipo de reproducción asisti ...

1 de cada 10 muertes es por culpa de un accidente cerebrovascular. En el caso de los ictus, ocupan la tercera posición en la lista de fallecimientos a nivel mundial. Es de vital importancia saber cómo actuar en caso de detectar un derrame cerebral y aprender a detectarlo lo antes posible. En este vídeo os enseño precisamente a detectarlo y a saber qué hacer en caso de que se de una situación de de ...