4 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
No por quedar completamente agotado y con la ropa bañada en sudor, significa que hayas realizado adecuadamente el ejercicio físico. Aquí es donde entra la función de un entrenador personal, alguien que por su experiencia sabrá diseñarte a medida un plan de trabajo adecuado a tu condición física y a las metas que quieras alcanzar. El ejercicio físico es beneficioso y satisfactorio, pero pue ...
Siempre corriendo, con el tiempo justo, no tenemos un instante de relax. Realmente era lo que pensaba, hasta que decidí apuntarme a un gimnasio en Barcelona, mi vida cambio. Al ser una ciudad cosmopolita, la amplia gama de ofertas ofrecidas por los gimnasios en Barcelona es infinita. Los gimnasios de hoy han evolucionado para satisfacer una gran cantidad de necesidades y llegar a un público ...
Muchas personas que hacen ejercicio físico lo saben. Para ponerse y mantenerse en forma es necesario realizar una rutina de entrenamiento adecuada y llevar una alimentación rica en proteínas, minerales y carbohidratos A pesar de que los alimentos de la naturaleza ya tengan la capacidad de brindar al organismo muchos de estos nutrientes, hay veces que se hace necesario tomar algún tipo de suplement ...
La mayoría de las personas buscan optimizar su tiempo mientras realizan ejercicio físico y para ello, la función del entrenador personal es clave. Cada persona es única y por ello, los programas de ejercicio físico deben ser diseñados a medida atendiendo a sus necesidades y a sus objetivos. El ejercicio físico es beneficioso y satisfactorio, pero puede ser peligroso si no lo realizas adecuadame ...