Cuales son los cuidados en la época del Embarazo

En esta época tan importante de tu vida mas que nunca debes de cuidar tu piel, ya que como sabemos en esta se refleja el estrés, malestar, cansancio. etc,

Los cuidados de tu piel deben de ser en el rostro y en el cuerpo.

Para el Cuerpo lo mas recomendable es un delicioso masaje.

ya que además desencadena una serie de múltiples efectos terapéuticos para la piel, el sistema nervioso, muscular, oseo, circulatorio y linfático.

Durante el periodo de embarazo el masaje va ayudar a la futura mama a sentirse mejor, reduciendo el cansancio y el estrés ademas de activar la circulación sanguínea y linfática aliviando la presión de la espalda.

QUe otros Beneficios Físicos y Emocionales podemos recibir de los Masajes en esta epoca de vida?

Ayuda a mantener la hidratación, elasticidad y flexibilidad del cuerpo, con esto logramos que disminuya el riesgo de que aparezcan estrías

Ayuda a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña el embarazo

Ayuda a estimular el sistema ganglionar lo que a su vez estabiliza las hormonas

Mejora el nível de sueño

Sentirás menos fatiga y con mas energía

Mejora la postura

Toma en cuenta estos puntos antes de realizarte un Masaje en Epoca de Embarazo.

Por los cambios físicos y hormonales que se produen durante el embarazo, no es recomendable que te realices un masaje durante el primer trimestre ni en el abdomen durante los primeros cuatro meses.

Lo ideal es hacerte una sesion de una hora una vez por semana durante el segundo trimestre y lo puedes ir ampliando a dos o mas sesiones por semana durante el tercer trimestre.

Durante las ultimas semanas el masaje lo puedes recibir diariamente.