Mindfulness o atención plena en momentos de crisis y cambio

Tirar la toalla puede ser una estrategia para encontrar el camino. Quiero contaros una experiencia vital. Lo haré a través del siguiente texto que titulé: “meditación de una guerrera”. Lo escribí hace unos meses en un momento en el que tuve que tomar decisiones. Os la transcribo tal cual. Me ayudó un montón y mi […]