psicologia y motivacion

¿Cuántas veces te ha pasado que tras una discusión no dejas de pensar en las palabras que dijiste, en aquellas palabras que te dijeron… y no dejas de darle vueltas… y vueltas… y vueltas…? ¿Le das muchas vueltas a las cosas que te pasan en el día a día? ¿Sientes que no puedes parar el pensamiento? Hoy hablaremos de la rumiación, un fenómeno muy complejo que se ha ido convirtiendo en algo más habitu ...

De forma consciente o inconsciente, el miedo que sentimos puede llegar a condicionarnos hasta extremos insospechados si dejamos que nos influya a cada ocasión en la que nos encontramos en una situación comprometida por algún motivo. Y es que cuando estamos expuestos múltiples veces a cualquier tipo de estímulo éste acabará por influir en nuestra conducta. Más todavía cuando se trata de algo tan em ...

¿Alguna vez te has preguntado en qué consiste el aprendizaje? ¿Cómo conseguimos pasar de no saber absolutamente sobre algo y pasamos a saber hacerlo perfectamente? Vamos a ser prácticos y a hablar del proceso de aprendizaje y las 4 etapas del aprendizaje dejando a un lado la parte técnica de los procesos mentales. Centrémonos en el comportamiento común por el que todos nosotros pasamos cuando esta ...

¿Porqué necesitamos estar motivados? Para enfrentarnos a nuestro día a día sentirnos con energía y llenos de motivación resulta casi indispensable. Un enfoque de motivación adecuado nunca está demás, el hecho de contar con una buena actitud de cara a los desafíos extra y a las tareas cotidianas que tenemos que sacar adelante supone una gran diferencia a la hora de ponernos en marcha. Al fin y al c ...

Personalmente considero que la carrera de psicología es una carrera que realmente merece la pena. Si estás dudando si estudiar psicología, te animo a que te informes más leyendo todo el artículo y consideres si serías feliz ejerciendo en alguna de sus modalidades. Ten en cuenta que es posible que aunque te guste la psicología, quizá la carrera de psicología sea diferente a lo que esperas durante l ...

A la hora de superar una fobia es importante tener en cuenta una serie de 4 pasos básicos que te ayudarán a lograr superar una fobia que tengas. Es bueno que tengas en cuenta que cada fobia es un mundo diferente para cada persona por lo que lograr superar una fobia puede ser más sencillo para algunas personas mientras que para otras puede convertirse en un auténtico desafio emocional. Los siguient ...

Hoy, de nuevo, os traigo una recomendación para que podaís disfrutar de su lectura en los agradables días que llegan… ¿A quién no le gusta tumbarse en el césped y leer un buen libro… o un banco del parque? Sólo de pensarlo me entran ganas de tener un rato para poder disfrutar de nuevo del libro que os traigo hoy… Cartas para Claudia. Cartas para Claudia… cartas para to ...

¡Hola nuevamente! Ha pasado un tiempo ¿verdad? Bastante diría. Y eso me lleva precisamente a escribir sobre la responsabilidad y sobre aceptar que existen compromisos que deberían de sentirse como ineludibles. Durante este tiempo, he estado enfrascado en otros proyectos web. Sin lugar a dudas, esta página de psicología es la niña de mis ojos, el lugar en el que he puesto mucho cariño cada vez que ...

¿Alguna vez tenías muchas cosas que hacer al día siguiente y estabas pensando en ellas tanto tiempo que apenas dormiste? Si te ha pasado igual que a mi entonces notarías la falta de horas de sueño. No sé a ti, pero a mi me afecta enormemente y noto muchísimo la falta de horas de sueño. Y el truco de tomar café a mi no me sirve demasiado…así que el remedio para mi parte de saber cómo concilia ...

Tiempo estimado de lectura: 3 minutosPara algunas personas, descubrir un nuevo idioma tiene un tinte algo negativo. El aprendizaje de una lengua extranjera en ocasiones ha traído consigo ciertos prejuicios sobre cómo afectaría negativamente a nuestras mentes y nuestra personalidad. Para esas personas que en ocasiones nos podemos encontrar con este tipo de ideas sobre aprender idiomas, es esta entr ...

El miedo a las arañas puede ser tan fuerte que algunas personas ni siquiera pueden soportar mirar una foto sobre ello. Al igual que sucede con muchas fobias cuando llegan a un punto en el que limita la vida diaria de alguien de alguna manera.El miedo a las arañas es una de las fobias más comunes, en gran medida irracionales e injustificadas, ya que es mucho más probable que las matemos que ellas a ...

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¿Conoces todos los efectos negativos que tienes si no descansas bien? Las diez consecuencias de dormir poco sobre el físico y la mente que necesitas saber. El estadounidense Randy Gardner posee el récord por el período más largo de falta de sueño intencionado, científicamente documentado. Sin la ayuda de estimulantes, se las arregló para mantenerse despierto durante 264 horas, es decir, la frioler ...

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Las habilidades de concentración deben ser entrenadas, especialmente en tiempos recientes. La distracción está constantemente acechando en diferentes situaciones. Hoy descubrirás cómo combatir la distracción en 4 pasos. Si te concentras más en ello, puedes tener más éxito del que esperabas en cualquier cosa que hagas. Siempre que sean objetivos alcanzables y reales. Todo es cuestión de priorizar. ...