Plan de parto: guía para decidir tu alumbramiento

¿Qué es un plan de parto y por qué es importante?

Un plan de parto es un documento que te permite expresar tus deseos y preferencias sobre cómo quieres que sea tu experiencia de parto. Muchas mujeres se enfrentan al alumbramiento con ansiedad por desconocimiento, pero informarte sobre el proceso es fundamental para sentirte segura y empoderada en este momento tan especial.

Según Francisca Fernández, abogada y socia fundadora de El parto es nuestro, un plan de parto es: "una manifestación de voluntad escrita, el ejercicio del derecho de cualquier usuario a decidir libremente, a consentir o no consentir sobre las intervenciones médicas que se le propongan".

Qué decisiones puedes tomar en tu plan de parto

Un plan de parto está pensado para mujeres sanas con embarazos de bajo riesgo que deseen participar activamente en su parto. A través de este documento, tú puedes decidir aspectos clave como:

• Quién te acompañará durante el parto
• Qué postura adoptar durante el alumbramiento
• Si deseas libertad de movimiento
• Si quieres que tu acompañante grabe el parto
• Si tomarás alimentos ligeros durante el proceso
• El uso de analgesia como la epidural
• La administración de oxitocina

Es importante que envíes tres copias de tu plan de parto al hospital: una al Servicio de Atención al Usuario, otra al Servicio de Neonatología y otra al Servicio de Ginecología y Obstetricia.

Hacia un parto más humanizado y natural

Cada vez más madres buscan un parto menos medicalizado que respete sus deseos y ofrezca un trato más personalizado. Esta tendencia responde a nuevos estudios que cuestionan algunas prácticas tradicionales como la episiotomía rutinaria, las cesáreas innecesarias o la posición tumbada obligatoria.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que toda mujer tiene derecho a una atención prenatal adecuada y a un papel central en todos los aspectos de su cuidado, incluyendo la participación en la planificación y ejecución de la asistencia.

Irene Juárez, de la Asociación de Matronas de Madrid (AMM), explica que "es un plan de actuación aceptado mientras no corra riesgos ni el bebé ni la mamá. Suele ser un parto admitido por parte de los profesionales". Sin embargo, es fundamental que tus deseos sean realistas y viables dentro de las capacidades del centro médico.

Qué debes saber antes de hacer tu plan de parto

No todos los hospitales tienen la misma apertura hacia los planes de parto. La organización depende de las competencias de cada comunidad autónoma, aunque el Ministerio de Salud ha propuesto una estrategia de atención al parto que reconoce la importancia de la participación de las mujeres en sus decisiones.

Juárez advierte que es importante informarse bien antes de redactar tu plan. Muchas mujeres solicitan aspectos que están fuera del alcance de un hospital público, como bañeras de agua o habitaciones individuales. Los planes de parto más viables son aquellos que son lógicos y estructurados, basados en información real sobre lo que el centro puede ofrecerte.

La buena noticia es que la Ley General de Sanidad ampara tus derechos como paciente: tienes derecho a estar informada en todo momento, a recibir explicaciones con términos comprensibles y a elegir libremente entre las opciones que te presente tu médico, siempre con consentimiento previo escrito.

El papel de las matronas y nuevas figuras en la asistencia al parto

Inglaterra lidera el cambio en la asistencia al parto con la incorporación de la doula, una profesional especializada que acompaña a la parturienta en su casa o en casas de parto, respetando al máximo sus deseos e intimidad.

En España, las matronas juegan un papel fundamental en ayudarte a preparar tu plan de parto y resolver todas tus dudas sobre el embarazo y el parto. Aunque los sistemas de atención difieran entre países, muchos hospitales españoles siguen actualmente las recomendaciones de la OMS en la asistencia al parto.

Antonio Muñoz, comadrón del Hospital de Úbeda, asegura que "desde hace muchos años, se siguen las recomendaciones de la OMS en la asistencia al parto". Sin embargo, reconoce que en algunos hospitales grandes, los planes de parto pueden causar resistencia entre algunos ginecólogos acostumbrados a los modelos tradicionales. La clave está en una comunicación abierta y el entendimiento mutuo de que tu seguridad y la de tu bebé son siempre la prioridad.