Salud vida sana

La salud holística se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo para prevenir enfermedades y vivir una vida sana y plena. Las prácticas holísticas de salud trabajan para mantener sano todo el cuerpo, en lugar de tratar enfermedades específicas. Un enfoque de la salud holística es garantizar que la mente, el cuerpo y el espíritu se alineen bien entre sí y con la naturaleza. El equilibrio e ...

La falta de serotonina es un problema muy común en la actualidad y puede ocasionar compulsión, obesidad, depresión y ansiedad. La serotonina es un neurotransmisor que se encuentra en el cerebro, y una de sus principales funciones es mantener equilibrado nuestro estado de ánimo. Así es que cuando los niveles de serotonina son los adecuados, nos sentimos positivos, felices, tranquilos y seguros. A l ...

1. Cómo bajar la presión arterialSegún los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., Aproximadamente 1 de cada 3 adultos de EE. UU., O unos 75 millones de personas, tienen presión arterial alta y solo el 54% la tienen bajo control . Por lo tanto, no debería sorprendernos que "cómo reducir la presión arterial" encabezara la lista de preguntas relacionadas con la ...

7 formas de controlar tu ansiedad por ir al dentistaEntonces, ¿por qué el miedo al dentista? Las personas están ansiosas por las visitas al dentista por diferentes razones. Algunos anticipan dolor. Otros temen que el dentista pueda ser apurado o descuidar sus preocupaciones. Los factores estresantes adicionales incluyen recuerdos negativos de experiencias pasadas e incluso el olor estéril del cons ...

Fobia dental en adultosSi temes ir al dentista, no estás solo. Entre el 9% y el 15% de los estadounidenses afirman que evitan ir al dentista por ansiedad o miedo. ¿Qué es la fobia dental y la ansiedad?Si temes ir al dentista, no estás solo. Entre el 9% y el 15% de los estadounidenses dicen que evitan ir al dentista por ansiedad o miedo. Las personas con ansiedad dental tienen una sensación de inqu ...

La ansiedad dental es un término utilizado para describir el miedo, la ansiedad o el estrés en un entorno dental. Tener miedo de visitar al dentista puede retrasar o evitar el tratamiento dental. La ansiedad dental puede estar asociada con ciertos factores desencadenantes, como agujas, taladros o el entorno dental en general. Cuando la ansiedad dental es severa y resulta en miedo irracional y la e ...

La xerostomía, o boca seca, es una enfermedad común que afecta hasta al 65% de las personas en el mundo en algún momento de sus vidas. Si alguna vez sufrió de sequedad de boca, es posible que se pregunte qué lo causó y cómo puede tratarlo y prevenirlo. Obtenga más información sobre cómo esta afección de salud común puede afectarlo en todas las etapas de su vida. ¿Qué es la boca seca?Una sustancia ...

Ha habido una tendencia reciente en las redes sociales de personas que se blanquean los dientes con carbón activado. Si alguna vez se ha preguntado si realmente puede blanquear sus dientes de esta manera, qué puede implicar el proceso, o si realmente funciona o no, entonces ha venido al lugar correcto. Siga leyendo para descubrir todo lo que necesita saber sobre el blanqueamiento dental y el carbó ...

Las bacterias presentes en la boca que acaban en al torrente sanguíneo podrían ser capaces de causar trombos sanguíneos y provocar endocarditis. Los datos, que se han presentado durante la conferencia anual de la Sociedad para la Microbiología General, podría conducir al desarrollo de nuevos medicamentos para combatir la enfermedad infecciosa del corazón. La presencia de la bacteria Streptococcu ...

Dolor en la parte posterior de la rodilla: síntomas, causas y tratamiento¿Qué causa el dolor detrás de la rodilla?El dolor detrás de la rodilla es un problema común. No solo puede afectar su capacidad para caminar y realizar sus actividades habituales, sino que el dolor posterior de la rodilla también puede afectar su sueño. El dolor posterior de la rodilla puede desarrollarse gradualmente con el ...

El diafragma, o diafragma torácico, es una lámina de músculo en forma de cúpula que separa el tórax del abdomen. Es el músculo primario que el cuerpo usa cuando respira. El diafragma se mueve hacia abajo para que los pulmones puedan llenarse de aire durante la inhalación. Luego se mueve hacia arriba nuevamente durante una espiración, causando que los pulmones se vacíen. Las personas a veces pueden ...

¿Esto es motivo de preocupación? La rodilla es la articulación más grande de su cuerpo y una de sus áreas más propensas a las lesiones. Está formado por huesos que pueden fracturarse o moverse fuera de la articulación, así como cartílagos, ligamentos y tendones que pueden sufrir distensiones o desgarros. Algunas lesiones de rodilla finalmente se curan solas con descanso y cuidado. Otros requieren ...

La rodilla es una articulación compleja, y toma mucho impacto incluso de las actividades cotidianas simples. El daño a la rodilla a menudo se puede reducir o prevenir al evitar el impacto y la tensión en la articulación. El tratamiento para el dolor en la parte posterior de la rodilla variará mucho dependiendo de la causa. Datos rápidos sobre el dolor en la parte posterior de la rodilla: Hay mucha ...

Los horarios ocupados y los compromisos familiares pueden impedirle hacer ejercicio. Una parte importante de los ejercicios es fortalecer los músculos abdominales y centrales. Esto puede mejorar su postura y proteger su espalda de lesiones. Pero es posible que no siempre encuentres tiempo para ir al gimnasio. En su lugar, usa los momentos en que estás sentado para trabajar tus abdominales. Puede e ...

6 ejercicios simples para hacer en tu escritorio ¿Sabía que hay ejercicios de fortalecimiento en su escritorio que realmente pueden mejorar su bienestar? Hay muchos ejercicios diseñados para aquellos que están ocupados trabajando de 9 a 5 y simplemente no tienen tiempo para una rutina de ejercicios normal. También sabemos que el trabajo puede ser estresante y es bueno poder tomar un descanso, calm ...