Salud y Bienestar Blog

Según puso de manifiesto un estudio reciente, realizar electrocardiogramas a la población adolescente se puede convertir en una estrategia muy económica que serviría para mejorar el diagnóstico precoz de enfermedades cardiovasculares subyacentes, así como para prevenir la muerte súbita. Según uno de los autores del análisis, se trata de una herramienta que cuesta tan solo unos céntimos de euros, y ...

En España el número de personas mayores aumenta cada año. De hecho, en el año 2017 el porcentaje de personas mayores de 65 años se situó en 8,7 millones. Las previsiones auguran que los ancianos necesitarán en algún momento ayuda irá creciendo. Conocer el trabajo que realizan los cuidadores de personas mayores y cómo utilizar sus servicios son aspectos fundamentales para muchas familias. En este a ...

Herpes labial, el enemigo del verano y de los resfriados. ¿Sabéis qué es, por qué sale y qué podemos hacer cuando nos sale o para que no nos aparezca?  El herpes labial es un virus que queda latente en nuestro organismo, por lo general suele ser herpes simplex tipo 1 (VHS-1). Si lo tenemos una vez ya lo tendremos siempre, pero no siempre produce las ampollitas. Queda como “escondido” e ...

Muchos de los desinfectantes que existen en el mercado usan ingredientes químicos que convendría evitar. ¿A qué me refiero cuando hablo de productos químicos que podríamos evitar? Al uso de ciertas sustancias que por un lado son beneficiosas pero que tienen ciertos “peros” que los convierten “en menos buenos”. El archifamoso triclosán, presente en muchos productos de higie ...

Los días ya empiezan a mejorar y la temperatura va en ascenso paulatino. Es señal de que la primavera ya está aquí y que con ella se da comienzo a la operación bikini. De este modo entraremos en la época de calorcito y ropa ligera sin que nos pille con michelines ni celulitis. Atención a todos, “operación bikini” no significa bajar rápido de peso!!!. Eso hay que tenerlo claro si querem ...

Los frutos secos son buenos para la salud.  Tendemos a demoneizarlos porque desde mucho tiempo se viene diciendo que engordan. Pero a ver, ocurre como siempre, en exceso pueden engordar pero en cantidades apropiadas no solo no engordan sino que además mejoran nuestra salud e incluso controlan nuestro peso. De hecho se han ganado un lugar respetable en la famosa “alimentación sana” y ah ...

La apariencia física es muy importante para muchas personas. Sentirse bien con uno mismo y que los demás también lo noten, son dos de los motivos por los cuales los individuos buscan constantemente productos que les ayuden a conseguirlo. El ginkgo biloba es una planta con un alto valor medicinal, la cual fue descubierta por los chinos, popularizándose posteriormente en Europa y otras partes del mu ...

Con el estrés y las prisas del día a día cada vez comemos peor. Es por eso que nuestro cuerpo necesita muchas veces que nos tengamos que suplementar con vitaminas cuando si comiéramos como es debido, en la mayoría de casos no haría falta. Pero el ritmo de vida que llevamos hace que sí nos haga falta y además nuestro cuerpo nos lo grita a los cuatro vientos. Escuchémosle. Seguramente más de un día ...

La salud bucodental es muy importante. En la actualidad cada vez más personas se preocupan por ella, por lo que visitan de manera regular a su dentista, ya sea para una revisión o para realizarse algún tratamiento dental. Muchos de esos pacientes también acuden por cuestiones estéticas. Entre los procedimientos dentales más demandados se encuentran los implantes dentales de carga inmediata. Gracia ...

Uno de los factores que más afecta la apariencia de nuestra piel son las células muertas que se acumulan en la superficie; a diario la exponemos a los distintos agentes contaminantes del ambiente y, sin darnos cuenta, al final del día, obtenemos una piel con un aspecto terrible, dañándola y dándole un aspecto poco saludable. Para protegerla y liberarla de las toxinas del medio ambiente está la exf ...

A menudo me encuentro con gente que tiene niveles de colesterol elevados y que buscan una salvación en la farmacia. No digo que eso sea mala idea…y de hecho tenemos varias opciones para poder hacer bajar el colesterol de forma natural, pero no se puede lograr si la persona no hace a su vez un cambio en la dieta. Por no hablar de dejar de fumar y de apuntarse “al club” de los que ...

Hay múltiples razones por las que las manchas en la piel aparecen, algunas pueden ser a causa de la alta exposición al sol, quemaduras, acné, manchas por envejecimiento, problemas del hígado, etc. Unas pasan desapercibidas y otras pueden tornarse en tonos oscuros, dejando lucir una piel descuidada y maltratada. Si quieres empezar desde casa con un tratamiento para acabar con las manchas en la piel ...

Fuente de la imagen: Adobe Stock Son muchas las situaciones que pueden provocar de pronto una crisis alérgica. Por ejemplo, un cambio de temperatura inesperado, o entrar en contacto con determinadas sustancias. En estos casos las personas alérgicas pueden comenzar a sentir rápidamente los síntomas de la enfermedad. Entre dichos síntomas estarían la inflamación, el goteo de nariz o el escozor. Tamb ...

Fuente de la imagen: Viernes de mi corazón La albahaca y el romero son plantas que pertenecen a distintas familias y que se originaron en diferentes partes del mundo y aún así comparten muchas similitudes que las hacen importantes dentro de la medicina alternativa. Casi todos hemos comido algún platillo con albahaca o sazonado con romero, o tal vez los hemos olido en productos de belleza o de cuid ...

Seguro que alguna vez en vuestra vida habéis tenido esa sensación de insensibilidad y hormigueo en los pies después de estar un buen rato en la misma posición. Muchas veces lo asociamos a la circulación sanguínea, y sí, es cierto, pero no es lo único que influye. Entumecimiento y hormigueo de las extremidades Es muy frecuente que nos despertemos por la noche y aunque parezca que todo vaya bien ...