¿Has preparado una lista de propósitos para 2017? ¿Algunos se repiten año tras año? ¿Llega diciembre y la lista sigue intacta?
Ya sabes que lo nuestro son los retos, cambiar pequeños gestos en tu vida te acerquen a tu idea de bienestar es una idea atractiva pero a veces necesitas un empujoncito.
Ahí va nuestra propuesta para este nuevo año: vamos a introducir un hábito saludable nuevo cada mes para acabar este 2017 con más energía, más optimismo, más salud y más alegría.
¿Lista para adoptar un nuevo hábito? Escucha lo que Rebeca tiene que contarte en este vídeo.
A partir de los seis meses, valoraremos los beneficios de este gesto. Date este tiempo y lo vas a notar en tu cuerpo.
El alga chlorella la puedes encontrar en herbolarios en dos presentaciones en polvo y en cápsulas. En cápsulas resulta más cómoda su ingesta y nos evitamos el sabor. Tú eliges.
12 meses, 12 hábitos saludables nuevos. ¿Te gusta la idea de este reto y quieres que alguna amiga te acompañe en la aventura? Comparte este post pinchando los botoncitos que hay aquí debajo e invítala a pinchar este enlace para suscribirse al blog y recibir los hábitos saludables en tu buzón de correo cada mes.