3 recetas Lev para este verano
Una dieta apetitosa y saludable es posible si eliges la combinación de alimentos adecuada, teniendo en cuenta las funciones nutricionales de cada alimento, y saliéndose de la zona de confort aplicando un toque de creatividad.
El equipo de nutricionistas Lev se encargarán de adaptar una dieta adecuada para ti, teniendo en cuenta las limitaciones y circunstancias personales de cada paciente, personalizando el plan de alimentación incluso para las restricciones más comunes, como el gluten, la lactosa y azúcar, en el caso de la diabetes, también para veganos y vegetarianos. ¡Pide tu cita gratuita!
En Lev tenemos una amplia variedad de opciones para tu plan de alimentación, comidas de calidad diseñadas para brindar salid, una buena nutrición y comodidad, las cuales pueden dar mucho juego si aprendes a combinarlas.
En este post te vamos a dar tres ideas para hacer que tus comidas de verano sean de lo más divertidas y deliciosas.
Ensalada verde con tortilla
Ingredientes:
Tortilla de trigo Lev
Espinaca fresca
Rúcula
Berro
Pimiento verde
Pepino
Aceite, vinagre, sal rosa
Mostaza de Dijón
Preparación:
Pasar la tortilla de trigo por la plancha y cortar en triángulos.
Lavar bien la espinaca y la rúcula y dejar escurrir.
Cortar el pimiento a tiras finas
Poner todos los ingredientes verdes en una fuente
Añadir los triángulos Wrap a la ensalada
Mezclar aceite, vinagre, sal rosa y mostaza de Dijón, y añadir el aderezo a la ensalada
Croissant Lev relleno
Ingredientes:
Tomate cherry
Berros
Croissant de espirulina y semillas de chía Lev
Queso crema Lev
Salmón del atlántico Lev
Mostaza de Dijón
Orégano, aceite de oliva, pimienta nera
Preparación:
Poner los tomates cherry en una terrina y sazonar con orégano, y aceite de oliva, meter al horno a 200ºC durante 20 min.
Abrir el croissant Lev y untar con queso crema Lev en un lado y mostaza de Dijon en el otro.
Añadir los berros y sazonar con orégano, pimienta negra
Añadir Lev de Salmón y Tomate Cherry ya cocinados.
Helado de naranja
Ingredientes:
Zumo de naranja Lev
1 zanahoria
1 pepino
Jengibre
Cúrcuma
canela
Preparación:
Pelar y cortar zanahoria
Pelar y cortar el pepino, quitando las semillas.
Pelar y laminar jengibre
Añadir en e baso de la batidora; zanahoria, pepino, jengibre, cúrcuma, canela y el zumo de naranja Lev, y triturar todo.
Se rellenan los moldes para hacer helados, y se congelan.
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¿Cuál de estas recetas vas a probar primero?