4 ingredientes detox que deberías añadir a tu agua

Cuando estas intentando llevar una vida sana, cuidar tu alimentación o bajar de peso, hay varias cosas que puedes hacer para conseguir mejores resultados. Hay muchas maneras de "desintoxicar" tu cuerpo y  hacer que te sientas mejor. La mejor manera de eliminar toxinas es muy simple: beber mucha mucha agua. Hidratarno bien. Pero no tienes por que beber agua tal cual. Puedes añadirle un poco de sabor a la vez que le añades más cualidades antioxidantes a tu bebida. Prueba a añadir alguno o varios de estos 4 ingredientes detox que te proponemos a una botella de 2 litros o litro y medio de agua y guárdala en tu nevera. En unas horas estará lista para que la disfrutes y aproveches al máximo sus beneficios.

Limón:

Agua con limón (limonada) es una poderosa bebida para eliminar toxinas. El jugo del limón ayuda a limpiar tu organismo y te ayuda a quemar grasa. Añade un par de rodajas de limón o exprime su jugo en una botella. Además es perfecto para el verano. Súper refrescante y saludable bebida.

Menta:

La menta aporta un sabor fresco a tu bebida sin necesidad de añadir azúcar. Además es genial para asentar tu estómago y ayuda a mejorar la digestión.

Pepino:

El agua de pepino no solo tienes por qué verla en los spas o sitios "cool". Prueba a prepararla en casa; corta unas rodajitas de pepino y añadelas a tu botella. El pepino es excelente para rehidratarte y contiene propiedades antiinflamatorias que te ayudarán a mejorar tu vientre.

Jengibre:

Esta poderosa raíz te puede ayudar a limpiar todo tu sistema, mejora la digestión y relaja el estómago. Añade unos pequeños trozos a tu bebida y siente sus grandes beneficios.

 

Una porción de agua détox (un vaso) Suele ser aproximadamente: de 3 a 5 rodajas de pepino; medio limón, unas pocas hojas de menta o un trozo pequeño de jengibre. Añade hielo para aumentar su frescura y sabor.

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