5 remedios naturales para limpiar el colon
Una de las cosas fundamentales que necesitamos para una buena salud, es tener el colon limpio. Cuando esto es así, el cuerpo es capaz de absorber mejor los nutrientes que consumimos. También, si hacemos lo necesario para mantener limpio nuestro colon, entonces al mismo tiempo vamos a lograr eliminar las toxinas de nuestro organismo, así como las sustancias que nos puedan perjudicar.
Es la hora de ver 5 remedios naturales para limpiar el colon que nos van a ayudar mucho en esta tarea.
1. Jugo Especial
Para preparar este remedio casero necesitamos los siguientes ingredientes:
-El jugo de una naranja
-250 gramos de espinacas lavadas
-Una manzana
-Una zanahoria pelada
-Una pera
-Un vaso con agua
Tan solo tenemos que licuar todos los ingredientes hasta que obtengamos un jugo homogéneo.
2. Jugo Especial Nº2
Los ingredientes para elaborar este jugo son los siguientes:
-El jugo de un limón
-El jugo de dos naranjas
-1/2 papaya
-3 ramas de apio
-Una hoja de nopal
Como con el jugo anterior se trata de licuar bien todos los ingredientes y ya lo tenemos listo para tomar.
3. Jugo Especial Nº3
Los ingredientes son los siguientes:
-El gel de 2 hojas de sábila
-El jugo de 5 limones
-1 litro de agua
-5 cucharaditas de miel natural de abeja
Primero extraemos el gel de dos pencas de aloe vera y lo echamos en la licuadora, añadimos el jugo de los limones, la miel, el agua y licuamos todo.
Lo guardamos en la nevera dentro de un recipiente o envase tapado y bebemos un vaso cada mañana hasta acabarlo.
4. Semillas de lino
Por las mañanas en ayunas añadimos una cucharada de semillas de lino a medio vaso de agua y lo bebemos media hora antes del desayuno y también lo tomaremos por la noche antes de irnos a la cama.
También como hábito podemos añadirlas a los yogures, los jugos o las sopas.
5. Jugo de jengibre
El jengibre también nos ayuda a limpiar el colon y para preparar su jugo solo necesitamos un trozo de raíz de jengibre, que pelamos y lavamos para licuarlo con un vaso de agua.
Podemos añadirle si queremos un poco de miel natural de abeja y lo ideal es que tomemos este jugo en ayunas.
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